Que comer y que abtenerse de comer es de mucha importancia en el tratamiento de cancer.
Un gran factor en el proceso de carcinogenesis y muchas otras condiciones degenerativas son los radicales libres. Estos son particulas inestables que danan la parte externa de las membranas celulares. Los radicales libres son un directo resultado del proceso interno de oxidacion.
Las vitaminas A, C y E son poderosas contra los radicales libres. Estas vitaminas viven en la fruta, vegetales, y granos enteros como las legumbres.
Alimentos de alto contenido en viatmina A incluyen vegetales de color amarillo-naranja como son las zanahorias, calabazas y sus familia. Los vegetales cruciferos como la col contienen altos contenidos de vitamina A, C y E, minerales y fibra.
Es muy aconsejable anadir ajo (contiene alicin que tiene propiedades anticancerigenas) a todos los vegetales de hoja verde. La cebolla, apio y cebollines comparten estas propiedades del ajo.
Los champinones han sido motido de estudio en Asia por muchos anos por su funcion anticancerigena y estimulante del sistema immnue. Tienen alto contenido en minerales vitamina B1, B2 y B12, enzimas y amino acidos. El Shitake es el mas reconocido, ya que contiene lentinant que es un polisacarido que estimula la produccion de T-linfocitos que ingieren los invasores.
Las frutas como la manzana, la uva (con semillas), el melocoton y el albaricoque.
Congee: caldo de arroz.
es lo que desayuna la gente en China. Es facil de digeriri y muy beneficioso para la salud cuando se le anade al arroz otras hierbas terapeuticas. En China se receta mucho para periodos de convalescencia despues de intervenciones quirurgicas o quimoterapia.
Receta: 7-10 partes de agua por 1 de arroz. Aconsejo arroz arborio por su textura. Cocido a fuego lento por 8 horas. Un crock -pot o holla electrica de ceramica es la mejor opcion. Yo, personalmente, lo cocino durante la noche. A este arroz se le anade:
el astragalo (9gms)- para la energia metabolica y la acumulacion de liquidos o flema.
el champinon shitake (a gsuto del consumidor) - para el sistema immune
las bayas goyi o lycii (para la insuficiencia de sangre)
la raiz de opiogonum (para la isnuficiencia de yin con sintomas de sudor nocturno o espontaneo o dolor de espalda baja)
Esta congee es para la debilidad generalizada, perpiracion espontanea y perdida de apetito:
- raiz de astragalo (60 gramos)
-ginseng chino: (12 gramos)
-arroz blanco (90 gramos)
-azucar de cana morena
tambien se le puede anadir piel de naranja o mandarina ya que esta tambien tiene factores anticancerigenos.
Aqui les presento una sopa excelente receta original de la Doctora Miriam Lee:
10 cucharadas de arroz integral
1 cucaharada de alubias/judias pintas
1 cucharada de judias/alubias azuki
1 cucharada de judias/alubias mung
1 cucharada de guisantes
1 cucharada de judias /alubias de soja
1 cucharada de judias/alubias negras
1 cucharada de maiz
1 cucharada de millet
1 cucharada de avena
plus 12 gramos de: quian zhi, mai men dong, bai he, lian zi, shan yao y fu ling.
Preparacion:
Cocer a fuego lento con 18 medidas de agua. Llevar a ebullicion, bajar el fuego y cocinar a fuego lento por 2 horas mas.
Consumir esta sopa durante 3 dias. Continuar terapia por varios meses.
Disfruten!!
viernes, 3 de diciembre de 2010
martes, 23 de noviembre de 2010
ACUPUNTURA: ¿EFECTO PLACEBO O UNA TERAPIA REALMENTE EFECTIVA?
Durante más de 2000 años se ha utilizado la acupuntura en China para tratar el dolor y otros males. Ahora, los médicos occidentales están buscando pruebas de que realmente funciona. Nadie duda de que las personas se sienten mejor después de recibir este tratamiento que consiste en insertar profundamente finas agujas a través de la piel en puntos específicos del cuerpo. Pero los beneficios, ¿son por la acupuntura o son un efecto placebo?
El debate recrudeció la semana última por un estudio aparecido en la revista Journal Arthritis Care and Research, en el que investigadores del Centro Oncológico Anderson comprobaron que a 455 pacientes con dolores articulares de rodilla la acupuntura no los había ayudado más que un tratamiento falso.
En realidad, en los pacientes el dolor se redujo con ambos tratamientos: un promedio de un punto en una escala del 1 al 7. Quienes critican el trabajo sostienen que el estudio estaba mal diseñado. Los pacientes de ambos grupos recibieron tratamientos con agujas y estimulación eléctrica; la diferencia radicaba en que en la falsa terapia éstas no se insertaban tan profundamente y la estimulación era de mucha menor duración.
En la vida real, un profesional de la acupuntura modificaría el tratamiento para combatir los síntomas específicos del paciente. Pero en el estudio, todos los que formaban parte del grupo tratado "de verdad" recibieron el mismo tratamiento.
Más que demostrar que la acupuntura no funciona, el estudio parecería haber demostrado que sí funciona, incluso cuando está mal administrada. Pero la verdadera lección que arroja es que resulta extremadamente difícil aplicar los estándares de la investigación occidental a este antiguo arte de curar.
Todos puntos activos
"En general, la acupuntura considera que no hay puntos inactivos en el cuerpo; donde sea que uno inserte la aguja es un punto activo” explica el doctor Alex Moroz, acupunturista que dirige el programa de rehabilitación musculoesquelético en la Universidad de Nueva York. “Existe gran cantidad de textos que sostienen que no se puede estudiar la acupuntura con los reduccionistas métodos científicos occidentales."
La doctora María E. Suárez-Almazor, autora principal del trabajo, hace notar que el tratamiento simulado se desarrolló con la ayuda de profesionales entrenados. Explica que en un estudio de fármacos una respuesta equivalente de los grupos del tratamiento real y del placebo arrojaría resultados negativos. "No planeamos un estudio para demostrar que la acupuntura no funciona. Los resultados fueron inesperados."
Un creciente número de experimentos como éste han dado pie a especulaciones de que el hecho de insertar una aguja, siguiendo las técnicas apropiadas o no, puede influir en la manera en que el cuerpo procesa y transmite las señales del dolor. Un estudio de 2007 con 1200 pacientes que sufrían dolor de espalda mostró que alrededor de la mitad, tanto los que recibían tratamiento real como simulado, tenía menos dolor, comparado con sólo el 27% de los que habían recibido terapia física u otro tratamiento tradicional.
Cuando los investigadores analizaron la cantidad de píldoras para combatir el dolor que usaban los pacientes, detectaron una notable diferencia entre los grupos: el 15% de los que habían sido tratados con acupuntura real requerían analgésicos extras, comparado con el 34% del grupo que había sido tratado con placebo y el 59% de los sometidos a terapias tradicionales.
Este año, investigadores del Hospital Henry Ford en Detroit solucionaron el problema de crear un tratamiento falso para comparar los méritos de la acupuntura: en su lugar, utilizaron un antidepresivo que reduce significativamente los sofocos en pacientes con cáncer de mama. Los resultados fueron inesperados. La acupuntura mitigaba el problema tan bien como el antidepresivo, pero con menos efectos adversos. Además, los que habían recibido este tratamiento dijeron sentirse con más energía y mayor impulso sexual.
La doctora Eleanor Walker, oncóloga del Henry Ford, explicó: "Existen cosas que no se pueden estudiar como se lo hace con las drogas. Sin embargo, no se puede negar que, a diferencia de los placebos, los efectos perduran una vez terminada la duración de la acupuntura".
Pero los creyentes en la acupuntura dicen que no importa si los estudios de científicos occidentales encuentran que ésta tiene un fuerte efecto placebo. Después de todo, el objetivo de lo que se conoce como medicina integradora, que combina tratamientos alternativos como la acupuntura, es aprovechar el poder del cuerpo para curarse a sí mismo. No importa si ese poder es estimulado por un placebo o por la inserción de agujas en puntos estratégicos.
"En general, cuando los pacientes están involucrados en su proceso curativo, como es el caso de la medicina integradora, tienden a estar mejor” comenta Angela Johnson, practicante de medicina china en el Hospital de Niños Rush de Chicago. “Creo que ésa es parte de la razón de que se curen."
Dolencias musculares. Como los espasmos o las contracciones involuntarias, responden a las agujas.
Dolor. Su alivio, en sus distintas manifestaciones, es uno de sus usos más difundidos. Se emplea ante dolores tan diversos como el asociado a enfermedad reumática, oncológica o neurológica.
Anestesia. En pacientes de alto riesgo para el uso de drogas anestésicas convencionales, se utiliza la acupuntura.
Ansiedad. Al igual que ante el pánico o el miedo, la acupuntura permite bajar los niveles de sufrimiento emocional.
Web oficial de la Sociedad Española del Dolor
El debate recrudeció la semana última por un estudio aparecido en la revista Journal Arthritis Care and Research, en el que investigadores del Centro Oncológico Anderson comprobaron que a 455 pacientes con dolores articulares de rodilla la acupuntura no los había ayudado más que un tratamiento falso.
En realidad, en los pacientes el dolor se redujo con ambos tratamientos: un promedio de un punto en una escala del 1 al 7. Quienes critican el trabajo sostienen que el estudio estaba mal diseñado. Los pacientes de ambos grupos recibieron tratamientos con agujas y estimulación eléctrica; la diferencia radicaba en que en la falsa terapia éstas no se insertaban tan profundamente y la estimulación era de mucha menor duración.
En la vida real, un profesional de la acupuntura modificaría el tratamiento para combatir los síntomas específicos del paciente. Pero en el estudio, todos los que formaban parte del grupo tratado "de verdad" recibieron el mismo tratamiento.
Más que demostrar que la acupuntura no funciona, el estudio parecería haber demostrado que sí funciona, incluso cuando está mal administrada. Pero la verdadera lección que arroja es que resulta extremadamente difícil aplicar los estándares de la investigación occidental a este antiguo arte de curar.
Todos puntos activos
"En general, la acupuntura considera que no hay puntos inactivos en el cuerpo; donde sea que uno inserte la aguja es un punto activo” explica el doctor Alex Moroz, acupunturista que dirige el programa de rehabilitación musculoesquelético en la Universidad de Nueva York. “Existe gran cantidad de textos que sostienen que no se puede estudiar la acupuntura con los reduccionistas métodos científicos occidentales."
La doctora María E. Suárez-Almazor, autora principal del trabajo, hace notar que el tratamiento simulado se desarrolló con la ayuda de profesionales entrenados. Explica que en un estudio de fármacos una respuesta equivalente de los grupos del tratamiento real y del placebo arrojaría resultados negativos. "No planeamos un estudio para demostrar que la acupuntura no funciona. Los resultados fueron inesperados."
Un creciente número de experimentos como éste han dado pie a especulaciones de que el hecho de insertar una aguja, siguiendo las técnicas apropiadas o no, puede influir en la manera en que el cuerpo procesa y transmite las señales del dolor. Un estudio de 2007 con 1200 pacientes que sufrían dolor de espalda mostró que alrededor de la mitad, tanto los que recibían tratamiento real como simulado, tenía menos dolor, comparado con sólo el 27% de los que habían recibido terapia física u otro tratamiento tradicional.
Cuando los investigadores analizaron la cantidad de píldoras para combatir el dolor que usaban los pacientes, detectaron una notable diferencia entre los grupos: el 15% de los que habían sido tratados con acupuntura real requerían analgésicos extras, comparado con el 34% del grupo que había sido tratado con placebo y el 59% de los sometidos a terapias tradicionales.
Este año, investigadores del Hospital Henry Ford en Detroit solucionaron el problema de crear un tratamiento falso para comparar los méritos de la acupuntura: en su lugar, utilizaron un antidepresivo que reduce significativamente los sofocos en pacientes con cáncer de mama. Los resultados fueron inesperados. La acupuntura mitigaba el problema tan bien como el antidepresivo, pero con menos efectos adversos. Además, los que habían recibido este tratamiento dijeron sentirse con más energía y mayor impulso sexual.
La doctora Eleanor Walker, oncóloga del Henry Ford, explicó: "Existen cosas que no se pueden estudiar como se lo hace con las drogas. Sin embargo, no se puede negar que, a diferencia de los placebos, los efectos perduran una vez terminada la duración de la acupuntura".
Pero los creyentes en la acupuntura dicen que no importa si los estudios de científicos occidentales encuentran que ésta tiene un fuerte efecto placebo. Después de todo, el objetivo de lo que se conoce como medicina integradora, que combina tratamientos alternativos como la acupuntura, es aprovechar el poder del cuerpo para curarse a sí mismo. No importa si ese poder es estimulado por un placebo o por la inserción de agujas en puntos estratégicos.
"En general, cuando los pacientes están involucrados en su proceso curativo, como es el caso de la medicina integradora, tienden a estar mejor” comenta Angela Johnson, practicante de medicina china en el Hospital de Niños Rush de Chicago. “Creo que ésa es parte de la razón de que se curen."
Dolencias musculares. Como los espasmos o las contracciones involuntarias, responden a las agujas.
Dolor. Su alivio, en sus distintas manifestaciones, es uno de sus usos más difundidos. Se emplea ante dolores tan diversos como el asociado a enfermedad reumática, oncológica o neurológica.
Anestesia. En pacientes de alto riesgo para el uso de drogas anestésicas convencionales, se utiliza la acupuntura.
Ansiedad. Al igual que ante el pánico o el miedo, la acupuntura permite bajar los niveles de sufrimiento emocional.
Web oficial de la Sociedad Española del Dolor
lunes, 22 de noviembre de 2010
El Pulmon, el otono, y como cuidarnos
A medida que nos acercamos al invierno, y nos adentramos en el Otono, nos metemos al ciclo estacional que pertenece al organo del pulmon, en acuerdo con la medicina china.
Vamos a explicar en detalle lo que el sistema respiratorio pulmonar significa en el sistema medico de la medicina china, y sus diferentes relacciones a estados animicos y mentales especificos, enfermedades, y como poder mantener este sistema en salud.
Es importante tener una conciencia de las conecciones entre la estaciones, nuestras emociones, nuestra salud, y nuestro estilo de vida. Incluso en este mundo inpredecible podemos, a traves de, nuestra relaccion con el mundo natural, gozar de una salud mejor.
La medicina china tiene una larga tradicion en la que estas relacciones entre estaciones, salud, estado emocional, y estilo de vida se explican con detalle, y se utilizan a diario.
El sistema del pulmon en la medicina china, conlleva en si, un sistema completo de conecciones en el cuerpo como son:
el pulmon fisico, el meridiano del pulmon de acupuntura, los desequilibrios relaccionados con ese sistema pulmonar, y un numero de condiciones alopaticas desde las alergias y el asma, los catarros y gripes frecuentes hasta la depresion y la pena.
Todo organop en la medicina china esta emparejado con otro. El organo del pulmon u organo yin esta emparejado con su organo yang o el intestino grueso.
Acerca de los Pulmones:
Los pulmones tienen unos vasos sanguineos que le ayudan a realizar su funcion de oxigenacion de la sangre a traves de la expulsion del CO2. esta sangre cargado de oxigeno es llevada inmediatamente al corazon, y entonces bombeada a traves de nuestro cuerpo para nutrir los musculos, organos y tejido. Mientras es posible no comer o beber, sin respirar, moririamos enseguida.
Todo este proceso es involuntario. Nuestro sistema respiratorio depende del centro de control respiratorio en el cerebro (medula oblongata) y sensores localizados en nuestros musculos, pulmones y venas capilares.
Estos sensores ayudan a regular cuando necesitamos mas oxigeno o cuando el aire no es sano para nosotros (alergenos e irritantes quimicos) Alergias, asma, estornudos y la tos estan relaccionados a estos sensores.
Relaccion de 5 Elementos y la medicina china:
Entre el Bazo (elemento tierra) y el Pulmon (elemento metal) hay una relaccion muy estrecha.
El Bazo ayuda a alimentar y apoyar al pulmon. Si el Bazo esta debilitado por una dieta desequilibrada (demasiados productos lacteos, comida fria o cruda, fritos, demasiado jugos de fruta, etc..) o malos habitos como el de comer demasiado rapido o a horas malas entonces la humedad se acumulara. Esto afectara al pulmon en forma de asma, alergias, etc..
El Pulmon en la medicina china realiza las siguientes funciones:
Domina el Qi y controla la respiracion; si la funcion de traer la energia a los tejidos, a la sangre, y a los organos y tendones se desiquilibrara entonces una fatiga generalizada pudiera generarse.
Domina la Piel y el Pelo: en este contexto de pelo y piel tambien se incluyen las glandulas sudorificas y su capacidad de eliminar lo que no queremos, o la funcion de protegernos de invasores de fuera (viruses..) El catarro o la gripe pueden ocurrir cuando esta muy debilitado, y nuestra capa protectora para de protegernos, dejando que el frio entre en el cuerpo.
Esta es la razon por la que formulas de farmacopea china como Yin Qiao ayudan a tratar los catarros comunes. Estas formulas inducen la perspiracion para "empujar" el frio fuera a trave sde las glandulas del sudor y a fortalecer el pulmon para que esto no ocurra otra vez. Un desequilibrio mas profundo es lo que se desarrolla en una bronquitis, las gripes o problemas del sudor espontaneo frecuente y descontrolado.
Domina el Descanso y regula los pasajes el Agua:
Por ejemplo, en el caso de la tos cronica, esta puede ser causa de energia que asciende en vez de descender (la cual es su naturaleza) debido a la debilidad del organo. Esta energia de descenso del pulmon ayuda a sacar el agua del cuerpo via vejiga urinaria. Un desequilibrio puede acarrear probemas como hinchazon en la parte baja del cuerpo y otros problemas urinarios.
Se "abre en la nariz':
Si el pulmon funciona bien entonces se respira con normalidad, y el sentido del olfato es agudo. Si hay desequilibrio esto puede llevar a nariz congestionada y otros sintomas. Tambien puede manifestarse en la garganta, por ejemplo: voz ronca.
Sintomas: catarros, gripes, asma, alergias, bronquitis, sinusitis, etc
El Pulmon esta asociado a la pena. Si este sentimiento se expresa sin control, contexto o se intenta reprimir, entonces sintomas pueden surgir.
Que puedo hacer para mantener mis pulmones fuertes?
Respirar, respirar y respirar. Respiracion diafragmatica, qi kung, tai chi, yoga y meditacion.
En lo referente a la dieta es aconsejable dismunuir el consumo de alimentos que producen flema como son los productos lacteos, comidas fritas, crudas, jugos y fritos.
Algunos productos que benefician el pulmon son: el ajo, el gengibre, la canela, las almendras, el brocoli, la cebolla y la peras.
Ahora en otono es cuando nuestra energia empieza a profundizar. Esto ocurre como proceso natural transitorio hacia el invierno. Empezamos a bajar la velocidad de la vida diaria y es una buena epoca para el trabajo introrespectivo.
Aconsejo el caminar al aire libre.
AUTOMASAJE PARA EL OTOÑO
La medicina tradicional china ofrece varias posibilidades de prevenir y tratar los resfriados. Un buen método de prevención es el automasaje para fortalecer el Qi de Pulmón y a través de él también el sistema immunitario.
Tómese 15 minutos de tiempo y haga el masaje en una habitación bien ventilada.
Siéntese en una silla cómoda.
Cierre los ojos.
Ponga las manos en los muslos.
Respire 36 veces por la nariz.
La respiración debería durar tres veces más que la inspiración.
Procure de poner la mente en blanco.
Abra los ojos.
Frote las palmas de las manos enérgicamente hasta que estén calientes.
Pase con las manos planas 6 veces por la cara como si se lavara la cara.
Quite las manos de la cara.
Doblegue los dedos índices y acerque los nudillos medianos de los índices a ambos lados al nacimiento de las cejas. Presione este lugar (V 2 Zanzhu) mientras que deje descansar la parte interna de los pulgares en las mejillas que le servirán de apoyo.
Ahora frote 36 veces con los nudillos del nacimiento de la ceja pasando por el lado de la nariz hasta llegar a la altura de las alas (IG 20 Yingxiang). Durante este masaje deje los pulgares apoyados en las mejillas.
El movimiento debe ser siempre de arriba abajo iniciando en el nacimiento de las cejas.
Quite las manos de la cara.
Presione con las yemas de los índices los puntos en el lado derecho e izquierdo de las aletas nasales (IG 20 Yingxiang) y masajee el punto realizando 18 círculos.
Las manos se dirigen hacia el cogote buscando con los pulgares el punto Fengchi que está en una depresión entre dos músculos justo encima de la línea de nacimiento del pelo.
Masajee el punto 36 veces.
Quite las manos de la cabeza.
Con la mano derecha forme un puño suelto.
Golpee el lado externo del brazo izquierdo de arriba hacia abajo y en el lado interno de abajo hacia arriba, 6 veces en cada lado.
Golpee el lado externo del brazo derecho de arriba hacia abajo y el lado interno de abajo hacia arriba. 6 veces en cada lado.
Para finalizar
Frote enérgicamente la zona de los riñones hasta el sacro con ambas manos hasta que se note una sensación de calor.
Ponga las manos en los muslos.
Cierre los ojos y descanse.
Abra los ojos y mire a lo lejos.
Vamos a explicar en detalle lo que el sistema respiratorio pulmonar significa en el sistema medico de la medicina china, y sus diferentes relacciones a estados animicos y mentales especificos, enfermedades, y como poder mantener este sistema en salud.
Es importante tener una conciencia de las conecciones entre la estaciones, nuestras emociones, nuestra salud, y nuestro estilo de vida. Incluso en este mundo inpredecible podemos, a traves de, nuestra relaccion con el mundo natural, gozar de una salud mejor.
La medicina china tiene una larga tradicion en la que estas relacciones entre estaciones, salud, estado emocional, y estilo de vida se explican con detalle, y se utilizan a diario.
El sistema del pulmon en la medicina china, conlleva en si, un sistema completo de conecciones en el cuerpo como son:
el pulmon fisico, el meridiano del pulmon de acupuntura, los desequilibrios relaccionados con ese sistema pulmonar, y un numero de condiciones alopaticas desde las alergias y el asma, los catarros y gripes frecuentes hasta la depresion y la pena.
Todo organop en la medicina china esta emparejado con otro. El organo del pulmon u organo yin esta emparejado con su organo yang o el intestino grueso.
Acerca de los Pulmones:
Los pulmones tienen unos vasos sanguineos que le ayudan a realizar su funcion de oxigenacion de la sangre a traves de la expulsion del CO2. esta sangre cargado de oxigeno es llevada inmediatamente al corazon, y entonces bombeada a traves de nuestro cuerpo para nutrir los musculos, organos y tejido. Mientras es posible no comer o beber, sin respirar, moririamos enseguida.
Todo este proceso es involuntario. Nuestro sistema respiratorio depende del centro de control respiratorio en el cerebro (medula oblongata) y sensores localizados en nuestros musculos, pulmones y venas capilares.
Estos sensores ayudan a regular cuando necesitamos mas oxigeno o cuando el aire no es sano para nosotros (alergenos e irritantes quimicos) Alergias, asma, estornudos y la tos estan relaccionados a estos sensores.
Relaccion de 5 Elementos y la medicina china:
Entre el Bazo (elemento tierra) y el Pulmon (elemento metal) hay una relaccion muy estrecha.
El Bazo ayuda a alimentar y apoyar al pulmon. Si el Bazo esta debilitado por una dieta desequilibrada (demasiados productos lacteos, comida fria o cruda, fritos, demasiado jugos de fruta, etc..) o malos habitos como el de comer demasiado rapido o a horas malas entonces la humedad se acumulara. Esto afectara al pulmon en forma de asma, alergias, etc..
El Pulmon en la medicina china realiza las siguientes funciones:
Domina el Qi y controla la respiracion; si la funcion de traer la energia a los tejidos, a la sangre, y a los organos y tendones se desiquilibrara entonces una fatiga generalizada pudiera generarse.
Domina la Piel y el Pelo: en este contexto de pelo y piel tambien se incluyen las glandulas sudorificas y su capacidad de eliminar lo que no queremos, o la funcion de protegernos de invasores de fuera (viruses..) El catarro o la gripe pueden ocurrir cuando esta muy debilitado, y nuestra capa protectora para de protegernos, dejando que el frio entre en el cuerpo.
Esta es la razon por la que formulas de farmacopea china como Yin Qiao ayudan a tratar los catarros comunes. Estas formulas inducen la perspiracion para "empujar" el frio fuera a trave sde las glandulas del sudor y a fortalecer el pulmon para que esto no ocurra otra vez. Un desequilibrio mas profundo es lo que se desarrolla en una bronquitis, las gripes o problemas del sudor espontaneo frecuente y descontrolado.
Domina el Descanso y regula los pasajes el Agua:
Por ejemplo, en el caso de la tos cronica, esta puede ser causa de energia que asciende en vez de descender (la cual es su naturaleza) debido a la debilidad del organo. Esta energia de descenso del pulmon ayuda a sacar el agua del cuerpo via vejiga urinaria. Un desequilibrio puede acarrear probemas como hinchazon en la parte baja del cuerpo y otros problemas urinarios.
Se "abre en la nariz':
Si el pulmon funciona bien entonces se respira con normalidad, y el sentido del olfato es agudo. Si hay desequilibrio esto puede llevar a nariz congestionada y otros sintomas. Tambien puede manifestarse en la garganta, por ejemplo: voz ronca.
Sintomas: catarros, gripes, asma, alergias, bronquitis, sinusitis, etc
El Pulmon esta asociado a la pena. Si este sentimiento se expresa sin control, contexto o se intenta reprimir, entonces sintomas pueden surgir.
Que puedo hacer para mantener mis pulmones fuertes?
Respirar, respirar y respirar. Respiracion diafragmatica, qi kung, tai chi, yoga y meditacion.
En lo referente a la dieta es aconsejable dismunuir el consumo de alimentos que producen flema como son los productos lacteos, comidas fritas, crudas, jugos y fritos.
Algunos productos que benefician el pulmon son: el ajo, el gengibre, la canela, las almendras, el brocoli, la cebolla y la peras.
Ahora en otono es cuando nuestra energia empieza a profundizar. Esto ocurre como proceso natural transitorio hacia el invierno. Empezamos a bajar la velocidad de la vida diaria y es una buena epoca para el trabajo introrespectivo.
Aconsejo el caminar al aire libre.
AUTOMASAJE PARA EL OTOÑO
La medicina tradicional china ofrece varias posibilidades de prevenir y tratar los resfriados. Un buen método de prevención es el automasaje para fortalecer el Qi de Pulmón y a través de él también el sistema immunitario.
Tómese 15 minutos de tiempo y haga el masaje en una habitación bien ventilada.
Siéntese en una silla cómoda.
Cierre los ojos.
Ponga las manos en los muslos.
Respire 36 veces por la nariz.
La respiración debería durar tres veces más que la inspiración.
Procure de poner la mente en blanco.
Abra los ojos.
Frote las palmas de las manos enérgicamente hasta que estén calientes.
Pase con las manos planas 6 veces por la cara como si se lavara la cara.
Quite las manos de la cara.
Doblegue los dedos índices y acerque los nudillos medianos de los índices a ambos lados al nacimiento de las cejas. Presione este lugar (V 2 Zanzhu) mientras que deje descansar la parte interna de los pulgares en las mejillas que le servirán de apoyo.
Ahora frote 36 veces con los nudillos del nacimiento de la ceja pasando por el lado de la nariz hasta llegar a la altura de las alas (IG 20 Yingxiang). Durante este masaje deje los pulgares apoyados en las mejillas.
El movimiento debe ser siempre de arriba abajo iniciando en el nacimiento de las cejas.
Quite las manos de la cara.
Presione con las yemas de los índices los puntos en el lado derecho e izquierdo de las aletas nasales (IG 20 Yingxiang) y masajee el punto realizando 18 círculos.
Las manos se dirigen hacia el cogote buscando con los pulgares el punto Fengchi que está en una depresión entre dos músculos justo encima de la línea de nacimiento del pelo.
Masajee el punto 36 veces.
Quite las manos de la cabeza.
Con la mano derecha forme un puño suelto.
Golpee el lado externo del brazo izquierdo de arriba hacia abajo y en el lado interno de abajo hacia arriba, 6 veces en cada lado.
Golpee el lado externo del brazo derecho de arriba hacia abajo y el lado interno de abajo hacia arriba. 6 veces en cada lado.
Para finalizar
Frote enérgicamente la zona de los riñones hasta el sacro con ambas manos hasta que se note una sensación de calor.
Ponga las manos en los muslos.
Cierre los ojos y descanse.
Abra los ojos y mire a lo lejos.
lunes, 25 de octubre de 2010
La glandula Tiroidea 2 Parte: El Hipertiroidismo visto desde una perspectiva alopatica y desde la medicina china
El Hipotiroidismo es una condicion en la que la glandula tiroidea produce demasiada hormona tiroxina. El hipertiroidismo puede agitar el metabolismo considerablemente causando como consecuencia adelgazamiento, pulsaciones rapidas o irregulares, sudor, hipersimpatismo, nerviosidad e irritabilidad.
Algunas opciones alopaticas son:
Medicamentos anti-tiroideos, yodo radioactivo o intervencion quirurgica para estirpar parte de la glandula.
A veces ocurre que no es facil de diagnosticar ya que sus sintomas se comportan como en otras condiciones o padecimientos.
Algunos sintomas son:
Bajada repentina de peso
Taquicardia (mas de 100 pulsaciones por minuto)
Arritmia (pulsaciones irregulares)
Agitacion del corazon con palpitaciones
Aumento del apetito
Nerviosismo, ansiedad e irritabilidad
Temblores de caracter ligero en las manos y dedos
Sudoracion
Desarreglos menstruales
Incremento de la sensibilidad al calor, piel caliente
Diarrea por hiperperistaltismo
Incremento del tamano de la glandula tiroidea (bocio)
Cansancio o debilidad muscular
Insomnio
A veces una condicion poco comun llamada enfermedad de Graves puede afectar a los ojos. Estos sobresalen sus orbitas debido a una inflamacion de los tejidos oculares que se hinchan y les da ese aspecto. Esto a su vez produce una sequedad y enrojecimiento, vision borrosa o doble con movimiento reducido.
Como explicamos en el articulo sobre el hipotiroidismo es el hipotalamo el que le envia una senal a la glandula pituritaria para segregar HST o hormona estimulante del tiroides. Entonces la pituritaria a su vez segrega HST dependiendo de la cantidad de T-4 y T-3 en sangre. Si no hay suficiente entonces la HST incrementara y viceversa.
Si la gladula malfunciona y segrega demasiada hormona tiroidea entonces los niveles de HST quedaran por debajo de lo normal y si la gladula no puede segregar suficiente hormona tiroidea los niveles de HST en sangre seran muy altos.
Etiología: Alteración linfocitaria (defecto en los linfocitos T supresores que permite la interacción de otros linfocitos T, los colaboradores, con antígenos específicos del tiroides lo que induce la hiperestimulación de este. Como es natural, los linfocitos B producirán entonces Ig (inmunoglobulinas), del tipo G-7S, que se detectan como expresión del hipertiroidismo.
Ahora bien, ¿Por qué ocurre esto? La endocrinología no sabe, no responde. Por consiguiente el control no puede hacerse sino con neotonizol. Resultados clínicos obviamente irregulares.
Causas:
*Enfermedad de Graves
*Nodulos tiroideos (adenomas, bocio)
*Tiroiditis (inflamacion de la glandula que acurre a veces despues del parto)
*Tirotoxicosis
*enfermedad de Basedown
Complicaciones:
*Problemas cardiacos
*Osteoporosis (ya que mayores cantidades de hormona tiroidea interfiere con la abilidad del cuerpo de incorporar calcio a los huesos)
*Problemas oculares
*Problemas de la piel
Perspectiva de la medicina china :
1.- Hipertiroidismo (enfermedad de Graves, enfermedad de Basedow, tirotoxicosis) en terreno de hiperactividad hepática, de calor interno, que aceleran todo el metabolismo: el biliar (colecistitis), el oftálmico (glaucomas, conjuntivitis, retinitis), el nervioso (irritabilidad), el vascular (H.T.A.) etc., a veces con estancamiento de energía (nódulos). Calor Plenitud de Hígado y Vesícula Biliar asociado a Humedad-Calor en Recalentador Medio o a Mucosidades-Calor con producción de bocio, nódulos tiroideos o tiroiditis, (asociación con Estancamiento de Qi, Sangre, Mucosidades)
Se trata por tanto de una agitación previa hepática, constitucional, asociada a una tendencia a estancar líquido, sangre, mucosidades y enzimas en el entorno tiroideo lo que irrita e hincha el tiroides.
Entre los cinco síndromes que constituyen este tipo de hipertiroidismo, el terapeuta bien entrenado encontrará los más obvios y aliviará al enfermo con los dos o, a lo sumo tres principios, con las que conseguir la inhibición de este exceso tiroideo.
TRATAMIENTO a base de plantas:
Celidonia, Diente de León, Eucaliptos, Ulmaria, Salvia.
Dieta o nutrición ideal para casos de hipertiroidismo:
Hay alimentos que podrían ayudar a "frenar" la hiperactividad de la tiroides.
La col, el rábano, las coles de Bruselas, la coliflor, el brócoli… pertenecen a la familia de las Crucíferas y pueden sernos útiles gracias a su aporte de ácidos clorogénico y cafeico que dificultarían la absorción de Yodo.
Semillas de lino o linaza.
Las legumbres (lentejas, garbanzos, soja o soya, frijoles, etc.) han sido tradicionalmente aconsejadas a los pacientes con hipertiroidismo.
Los cacahuetes o maní, el mijo (un cereal) y los piñones son muy recomendables ya que inhiben la producción de tiroxina.
Frutas y alimentos crudos (ensaladas) en exceso. La Medicina Tradicional China dice que los alimentos crudos y "refrescantes" tienden a calmar la tiroides ya que enfrían o refrescan nuestro organismo. Esto es más evidente en invierno ya que cuando hace frío no nos apetece tomar ensaladas ni fruta en exceso.
Alimentos perjudiciales para el hipertiroidismo
Las algas marinas y el marisco son los principales alimentos que deben evitar las personas con hipertiroidismo ya que suelen llevar mucho Yodo (unas más que otras)
Evitar la sal yodada.
Evitar el ajo, la avena, los anacardos y las almendras, los pistachos.
Evitaremos los excitantes, alimentos o plantas medicinales, que según la Medicina China nos activen o "calienten" nuestro metabolismo como: la canela, el ginseng, el mate, el café y en general todas las plantas picantes.
Como norma su médico o especialista le dará el listado de los productos más habituales en su zona que no debería comer o hacerlo en poca cantidad. El médico naturista o especialista en Medicina Tradicional China también le dará una dieta o pautas dietéticas adecuadas, según cada persona, para tratar la hipertensión.
Plantas medicinales o fitoterapia;
El extracto de Licopodio es de las pocas plantas medicinales que nos puede ayudar en caso de hipertiroidismo.
Algunas opciones alopaticas son:
Medicamentos anti-tiroideos, yodo radioactivo o intervencion quirurgica para estirpar parte de la glandula.
A veces ocurre que no es facil de diagnosticar ya que sus sintomas se comportan como en otras condiciones o padecimientos.
Algunos sintomas son:
Bajada repentina de peso
Taquicardia (mas de 100 pulsaciones por minuto)
Arritmia (pulsaciones irregulares)
Agitacion del corazon con palpitaciones
Aumento del apetito
Nerviosismo, ansiedad e irritabilidad
Temblores de caracter ligero en las manos y dedos
Sudoracion
Desarreglos menstruales
Incremento de la sensibilidad al calor, piel caliente
Diarrea por hiperperistaltismo
Incremento del tamano de la glandula tiroidea (bocio)
Cansancio o debilidad muscular
Insomnio
A veces una condicion poco comun llamada enfermedad de Graves puede afectar a los ojos. Estos sobresalen sus orbitas debido a una inflamacion de los tejidos oculares que se hinchan y les da ese aspecto. Esto a su vez produce una sequedad y enrojecimiento, vision borrosa o doble con movimiento reducido.
Como explicamos en el articulo sobre el hipotiroidismo es el hipotalamo el que le envia una senal a la glandula pituritaria para segregar HST o hormona estimulante del tiroides. Entonces la pituritaria a su vez segrega HST dependiendo de la cantidad de T-4 y T-3 en sangre. Si no hay suficiente entonces la HST incrementara y viceversa.
Si la gladula malfunciona y segrega demasiada hormona tiroidea entonces los niveles de HST quedaran por debajo de lo normal y si la gladula no puede segregar suficiente hormona tiroidea los niveles de HST en sangre seran muy altos.
Etiología: Alteración linfocitaria (defecto en los linfocitos T supresores que permite la interacción de otros linfocitos T, los colaboradores, con antígenos específicos del tiroides lo que induce la hiperestimulación de este. Como es natural, los linfocitos B producirán entonces Ig (inmunoglobulinas), del tipo G-7S, que se detectan como expresión del hipertiroidismo.
Ahora bien, ¿Por qué ocurre esto? La endocrinología no sabe, no responde. Por consiguiente el control no puede hacerse sino con neotonizol. Resultados clínicos obviamente irregulares.
Causas:
*Enfermedad de Graves
*Nodulos tiroideos (adenomas, bocio)
*Tiroiditis (inflamacion de la glandula que acurre a veces despues del parto)
*Tirotoxicosis
*enfermedad de Basedown
Complicaciones:
*Problemas cardiacos
*Osteoporosis (ya que mayores cantidades de hormona tiroidea interfiere con la abilidad del cuerpo de incorporar calcio a los huesos)
*Problemas oculares
*Problemas de la piel
Perspectiva de la medicina china :
1.- Hipertiroidismo (enfermedad de Graves, enfermedad de Basedow, tirotoxicosis) en terreno de hiperactividad hepática, de calor interno, que aceleran todo el metabolismo: el biliar (colecistitis), el oftálmico (glaucomas, conjuntivitis, retinitis), el nervioso (irritabilidad), el vascular (H.T.A.) etc., a veces con estancamiento de energía (nódulos). Calor Plenitud de Hígado y Vesícula Biliar asociado a Humedad-Calor en Recalentador Medio o a Mucosidades-Calor con producción de bocio, nódulos tiroideos o tiroiditis, (asociación con Estancamiento de Qi, Sangre, Mucosidades)
Se trata por tanto de una agitación previa hepática, constitucional, asociada a una tendencia a estancar líquido, sangre, mucosidades y enzimas en el entorno tiroideo lo que irrita e hincha el tiroides.
Entre los cinco síndromes que constituyen este tipo de hipertiroidismo, el terapeuta bien entrenado encontrará los más obvios y aliviará al enfermo con los dos o, a lo sumo tres principios, con las que conseguir la inhibición de este exceso tiroideo.
TRATAMIENTO a base de plantas:
Celidonia, Diente de León, Eucaliptos, Ulmaria, Salvia.
Dieta o nutrición ideal para casos de hipertiroidismo:
Hay alimentos que podrían ayudar a "frenar" la hiperactividad de la tiroides.
La col, el rábano, las coles de Bruselas, la coliflor, el brócoli… pertenecen a la familia de las Crucíferas y pueden sernos útiles gracias a su aporte de ácidos clorogénico y cafeico que dificultarían la absorción de Yodo.
Semillas de lino o linaza.
Las legumbres (lentejas, garbanzos, soja o soya, frijoles, etc.) han sido tradicionalmente aconsejadas a los pacientes con hipertiroidismo.
Los cacahuetes o maní, el mijo (un cereal) y los piñones son muy recomendables ya que inhiben la producción de tiroxina.
Frutas y alimentos crudos (ensaladas) en exceso. La Medicina Tradicional China dice que los alimentos crudos y "refrescantes" tienden a calmar la tiroides ya que enfrían o refrescan nuestro organismo. Esto es más evidente en invierno ya que cuando hace frío no nos apetece tomar ensaladas ni fruta en exceso.
Alimentos perjudiciales para el hipertiroidismo
Las algas marinas y el marisco son los principales alimentos que deben evitar las personas con hipertiroidismo ya que suelen llevar mucho Yodo (unas más que otras)
Evitar la sal yodada.
Evitar el ajo, la avena, los anacardos y las almendras, los pistachos.
Evitaremos los excitantes, alimentos o plantas medicinales, que según la Medicina China nos activen o "calienten" nuestro metabolismo como: la canela, el ginseng, el mate, el café y en general todas las plantas picantes.
Como norma su médico o especialista le dará el listado de los productos más habituales en su zona que no debería comer o hacerlo en poca cantidad. El médico naturista o especialista en Medicina Tradicional China también le dará una dieta o pautas dietéticas adecuadas, según cada persona, para tratar la hipertensión.
Plantas medicinales o fitoterapia;
El extracto de Licopodio es de las pocas plantas medicinales que nos puede ayudar en caso de hipertiroidismo.
miércoles, 13 de octubre de 2010
La glandula Tiroidea 1 Parte: El Hipotiroidismo visto desde una perspectiva de la medicina alopatica y china
La tiroides es una glandula en forma de mariposa que se sienta en la base del cuello por debajo de la nuez. Las hormonas que produce esta glandula tienen un efecto importante en la salud, y afectan a todos los aspectos del metabolismo humano desde el ritmo cardiaco hasta la facilidad en la que tu organismo quema grasas.
La salud de los sistemas organicos depende de la normal secrecion de hormonas por parte de la tiroides. Pero, en ciertas ocaciones, esta gladula tan valiosa no segrega hormonas en cantidad suficiente, lo cual conlleva a un desequilibrio quimico y esto es lo que se llama hipotiroidismo.
Las mujeres mayores de 50 anos son las que se ven mas afectadas por esta condicion. El hipotiroidismo no causa muchos sintomas a edades tempranas pero si no se trata esta puede ser causa de innumerables problemas de salud como: obesidad, dolor de articulaciones, infertilidad y enfermedades cardiovasculares.
Existen examenes bastante efectivos para su diagnostico y el tratamiento con hormonas sinteticas se ha convertido en una forma popular de tratamiento. Aunque en mi onion la ingesta a largo plazo de estas hormonas sinteticas produce una dependencia donde el sistema pierde la capacidad de generar estas hormonas por si mismo.
Los sintomas incluyen:
Cansancio, sensibilidad al frio, extrenimiento, piel seca, cara hinchada, voz ronca, niveles de colesterol en sangre elevados, subida de peso inexplicable, dolores musculares y rigidez, dolor rigidez o hinchazon en las articulaciones, debilidad muscular y sangrado menstrual excesivo.
Cuando el hipotiroidismo no es tratado algunos sintomas se agravan con el paso del tiempo. El pensamiento claro y rapido se hace cada vez mas dificil y puede que te sientas mas depresivo/a.
Causas:
Las dos hormonas producidas por la glandula tiroidea son la tiroxina (T4) y la triodotironina (T3). Ambas influyen cada celula de tu cuerpo. Es el sistema central y del control de tu temperatura basal, latidos cardiacos, y de produccion de proteinas. La gladula tiroidea tambien produce calcitonin, una hormona que regula la cantidad de calcio en sangre.
La cantidad de segregacion de tiroxina y triodotironina la controla la glandula pituritaria y el hipotalamo. El hipotalamo envia una senal a la pituritaria para que esta segrege TSH y la glandula tiroide regula su produccion dependiendo de la cantidad de TSH recibida. El problema es cuando la tiroides no produce suficiente hormona.
Factores para la disminucion de hormona producida por la tiroides:
*Enfermedad de Hashimoto: enfermedad autoimmune donde el sistema immunetario produce anticuerpos que atacan a sus propios tejidos. Se cree que su origen es viral o bacteriano, o genetico.
*Terapias de radiacion
*Intervenciones quirurgicas
*Medicamnetos
*Enfermedades congenitas
*Desarreglos de la Pituritaria
*Embarazo
*Deficiencia de Yodo
*El tratamiento del hypertiroidismo a traves del Yodo reactivo puede resultar en hipotiroidismo.
Perspectiva de la Medicina China:
En la medicina china el hipotiroidismo esta visto como una insuficiencia de energia ( Qi) sobre todo de Rinon o Bazo.
El diagnostico chino esta estrechamente relacionado con la identificacion de sindromes. El diagnostico chino esta basado en el principio fundamental de que los sintomas y signos reflejan la condicion de los organos internos. A lo largo de los siglos, el diagnostico chino ha desarrolado un sistema de correspondencias extremadamente sofisticado entre los sintomas y signos externos y los organos externos. " Inspecciona el Exterior para examinar el Interior" Segun esta premisa practicamente todo como la piel, tez, huesos, olores, sonidos, estado mental, preferencias, emociones, lengua. pulso, comportamiento, constitucion corporal, refleja el estado d elos organos internos y puede ser empleado en el diagnostico. As,i los cuatros pilares del diagnostico son: diagnostico al mirar, al escuchar y oler, diagnostico al preguntar y diagnostico al sentir (pulso y palpacion corporal)
En medicina china el hipotiroidismo es considerado un desequilibrio del Yin y Yang. El Yang representa la fuerza motriz o energia necesaria para que el organismo pueda realizar todos los procesos metabolicos. El Yin representa las sustancias, entre ellas, la sangre, los liquidos corporales, es decir el contenido metabolico que necesita del yang para ser energetizado.
En el hipotiroidismo el yang o energia vital malfunciona ya que existe una insufiencia de este. Factores como la dieta. el clima, lesiones fisicas, y factores internos como estados emocionales pueden tambien influir en la calidad de esta energia vital yang.
Existen dos sindromes para el diagnostico del hipotiroidismo: La insuficiencia de yang de Bazo y Rinon con sintomas como lasitud, somnolencia, mareos, mala memoria, tinitus, debilidad de rodillas y espalda baja, sensacion de frio, piel y pelo seco, estrenimiento, edema, reglas irregulares,...
Y la insuficiencia de yang de Corazon y Rinon: palpitaciones, congestion y presion en el pecho, somnolencia, y sensacion de frio.
La canela china o la Fu Zi son dos de los medicinales mas utilizados para esta condicion.
Otras formulas de la farmacopea china son:
Tonicos para el Yang de Rinon: Jin Gui Shen Qi Wan o You Gui Wan
Y un remedio casero muy facil de preparar y sin necesidad de ir a un especialista:
3 grs de Pimienta
10 grs de Gengibre
10 grs de cascara de piel de mandarina.
Y una rodaja de pescado azul con suficiente agua para cocinar todo esto por una hora y media a fuego lento.
La salud de los sistemas organicos depende de la normal secrecion de hormonas por parte de la tiroides. Pero, en ciertas ocaciones, esta gladula tan valiosa no segrega hormonas en cantidad suficiente, lo cual conlleva a un desequilibrio quimico y esto es lo que se llama hipotiroidismo.
Las mujeres mayores de 50 anos son las que se ven mas afectadas por esta condicion. El hipotiroidismo no causa muchos sintomas a edades tempranas pero si no se trata esta puede ser causa de innumerables problemas de salud como: obesidad, dolor de articulaciones, infertilidad y enfermedades cardiovasculares.
Existen examenes bastante efectivos para su diagnostico y el tratamiento con hormonas sinteticas se ha convertido en una forma popular de tratamiento. Aunque en mi onion la ingesta a largo plazo de estas hormonas sinteticas produce una dependencia donde el sistema pierde la capacidad de generar estas hormonas por si mismo.
Los sintomas incluyen:
Cansancio, sensibilidad al frio, extrenimiento, piel seca, cara hinchada, voz ronca, niveles de colesterol en sangre elevados, subida de peso inexplicable, dolores musculares y rigidez, dolor rigidez o hinchazon en las articulaciones, debilidad muscular y sangrado menstrual excesivo.
Cuando el hipotiroidismo no es tratado algunos sintomas se agravan con el paso del tiempo. El pensamiento claro y rapido se hace cada vez mas dificil y puede que te sientas mas depresivo/a.
Causas:
Las dos hormonas producidas por la glandula tiroidea son la tiroxina (T4) y la triodotironina (T3). Ambas influyen cada celula de tu cuerpo. Es el sistema central y del control de tu temperatura basal, latidos cardiacos, y de produccion de proteinas. La gladula tiroidea tambien produce calcitonin, una hormona que regula la cantidad de calcio en sangre.
La cantidad de segregacion de tiroxina y triodotironina la controla la glandula pituritaria y el hipotalamo. El hipotalamo envia una senal a la pituritaria para que esta segrege TSH y la glandula tiroide regula su produccion dependiendo de la cantidad de TSH recibida. El problema es cuando la tiroides no produce suficiente hormona.
Factores para la disminucion de hormona producida por la tiroides:
*Enfermedad de Hashimoto: enfermedad autoimmune donde el sistema immunetario produce anticuerpos que atacan a sus propios tejidos. Se cree que su origen es viral o bacteriano, o genetico.
*Terapias de radiacion
*Intervenciones quirurgicas
*Medicamnetos
*Enfermedades congenitas
*Desarreglos de la Pituritaria
*Embarazo
*Deficiencia de Yodo
*El tratamiento del hypertiroidismo a traves del Yodo reactivo puede resultar en hipotiroidismo.
Perspectiva de la Medicina China:
En la medicina china el hipotiroidismo esta visto como una insuficiencia de energia ( Qi) sobre todo de Rinon o Bazo.
El diagnostico chino esta estrechamente relacionado con la identificacion de sindromes. El diagnostico chino esta basado en el principio fundamental de que los sintomas y signos reflejan la condicion de los organos internos. A lo largo de los siglos, el diagnostico chino ha desarrolado un sistema de correspondencias extremadamente sofisticado entre los sintomas y signos externos y los organos externos. " Inspecciona el Exterior para examinar el Interior" Segun esta premisa practicamente todo como la piel, tez, huesos, olores, sonidos, estado mental, preferencias, emociones, lengua. pulso, comportamiento, constitucion corporal, refleja el estado d elos organos internos y puede ser empleado en el diagnostico. As,i los cuatros pilares del diagnostico son: diagnostico al mirar, al escuchar y oler, diagnostico al preguntar y diagnostico al sentir (pulso y palpacion corporal)
En medicina china el hipotiroidismo es considerado un desequilibrio del Yin y Yang. El Yang representa la fuerza motriz o energia necesaria para que el organismo pueda realizar todos los procesos metabolicos. El Yin representa las sustancias, entre ellas, la sangre, los liquidos corporales, es decir el contenido metabolico que necesita del yang para ser energetizado.
En el hipotiroidismo el yang o energia vital malfunciona ya que existe una insufiencia de este. Factores como la dieta. el clima, lesiones fisicas, y factores internos como estados emocionales pueden tambien influir en la calidad de esta energia vital yang.
Existen dos sindromes para el diagnostico del hipotiroidismo: La insuficiencia de yang de Bazo y Rinon con sintomas como lasitud, somnolencia, mareos, mala memoria, tinitus, debilidad de rodillas y espalda baja, sensacion de frio, piel y pelo seco, estrenimiento, edema, reglas irregulares,...
Y la insuficiencia de yang de Corazon y Rinon: palpitaciones, congestion y presion en el pecho, somnolencia, y sensacion de frio.
La canela china o la Fu Zi son dos de los medicinales mas utilizados para esta condicion.
Otras formulas de la farmacopea china son:
Tonicos para el Yang de Rinon: Jin Gui Shen Qi Wan o You Gui Wan
Y un remedio casero muy facil de preparar y sin necesidad de ir a un especialista:
3 grs de Pimienta
10 grs de Gengibre
10 grs de cascara de piel de mandarina.
Y una rodaja de pescado azul con suficiente agua para cocinar todo esto por una hora y media a fuego lento.
miércoles, 6 de octubre de 2010
Alopecia: Segunda P (Pelo) de la serie PPPP (Piel, Pelo, Peso y Pechos)
Alopecia aerata tratada con acupuntura:
De etiología desconocida probablemente factores neuropsiquicos o stress y/o trastornos endocrinos, el pelo cae rápidamente en forma de placas más o menos circulares, que tienden a extenderse y llegan a ser confluentes o bien alternan unas de producción reciente con otras en vías de recuperación. En las áreas alopécicas aparece lustrosa, sin síntomas de infección pero se comprueba la existencia del folículo piloso.
En general la reproducción se produce en unos meses, creciendo al comienzo cabellos blancos que después adquieren color normal. A veces el proceso evoluciona largamente, produciéndose alopecia de todo el cuero cabelludo. Mas raramente se presenta una pérdida del pelo en todo el cuerpo, en cuyo caso la afección puede ser permanente.
Se debe diferenciar de otras alopecias
especialmente de la foliculitis decalvente donde hay una infección crónica de los folículos pilosos y conduce a la formación de áreas de calvicie permanente, que alcanzan diversos tamaños, en los bordes de calvicie a veces se observa folículos enrojecidos, dato que señala un proceso inflamatorio, en otras el proceso de esclerosis avanza sin signos de inflamación.
En Medicina china el cabello esta relacionado con sustancias básicas del organismo: La sangre con su función de nutrición y aporte de humidificación y de una sustancia denominada jing que tiene una característica yin es un fluido que se lo puede relacionar con la actividad hormonal y esta vinculado a los ritmos del desarrollo genético de un ser humano desde el embrión, desarrollo, plenitud, madurez y el mismo proceso de envejecimiento.
El cambio de la condición y color del cabello de debe generalmente a la deficiencia de jing y sangre. En un texto antiguo al respecto del cabello dice “El cabello que cae fácilmente o que es seco y sin brillo de debe a deficiencia de jing y si cae de repente de una parte de la cabeza se debe a deficiencia de la sangre”. También dos órganos nutren con su qi a los cabellos Pulmón, Fei:
En la descripción de su fisiología energética se dice que controla la distribución del qi y tiene su manifestación externa en la epidermis, cabello y vello y regula la apertura y cierre de los poros. Una deficiencia en esta función de la distribución del qi puede generar el síntoma de cabellos y vellos débiles que caen con facilidad. Riñónes, shèn:
Su relación con el cabello se centra en una de sus funciones que es ser almacén del jing de todo el organismo del que hablamos brevemente, pero también en que su condición energética se manifiesta en el brillo y salud del cabello. En el su wen dice” La nutrición del cabello proviene de la sangre pero su vitalidad se fundamenta en el qi de riñón.
El crecimiento y caída del cabello, su brillo y lustre tiene que ver con el vigor o declinación del qi de riñón. Jóvenes y adultos tienen el qi de riñón rebosante y por eso el cabello es brillante, mientras en los ancianos cuyo qi de riñón es débil lo tiene cano y se cae fácilmente. Por lo tanto la fragilidad capilar y su caída prematura indica deficiencia en el qi de riñón. En experiencias en china se reporta una investigación que cubrió 395 casos de alopecia tratados con acupuntura: 352 varones 43 mujeres 56 entre 20 y 30 años 79 entre 31 y 40 años 189 entre 40 y 50 años y 71 más de 50 años 180 casos tenían la enfermedad en la región temporofrontal 109 casos en la región occipital 106 casos en el occipucio y el vértice La acupuntura es más eficaz en la alopecia si se trata el síndrome patológico al mismo tiempo que el tratamiento local. Se seleccionaron puntos para tratamiento general: Dazhui-14 vg.-, Amnian, extra, fengchi-21 Vb-, neiguan-6Mc-, sanyinjiao-6bp-, Bahui-20vg-, sishecong, extra, shenting-vg24- touwei-8e-, Otros: Meridiano de Triple función o Sanjiao: 5(waiguan), 10(tianjing), 15(tianliao) Meridiano de vejiga: 13(feishu), 42(pohu), 43(gaohuangshu) Meridiano de Pulmón: 1(zhongfu), 7(Lieque) Para el tratamiento local: se colocan agujas en los bordes del área de calvicie o sitios periféricos en forma de corona a 1 o 2 cm de distancia. Se dieron sesiones una por dia o en dias alternativos y 14 sesiones conforman un curso de tratamiento, el tratamiento se cumple en dos o tres cursos de tratamiento. Por lo comun los cabellos dejan de caer o perderse en 6 meses y nuevos cabellos comienzan a brotar en 8 y 9 meses de tratamiento. Resultados Efecto sobresaliente 351 Efecto muy bueno 23 Efecto bueno 14 Efecto nulo 7. Según este informe la acupuntura resulta eficaz contra el desprendimiento del cabello. Si esta aplicada a tiempo puede detener su caída y se lo ayuda a crecer nuevamente.
martes, 28 de septiembre de 2010
domingo, 19 de septiembre de 2010
La s Hierbas Medicinales desapareceran en la UE
Las Hierbas medicinales desapareceran en la UE.
Anga Gonzalez, el El Domingo, 19 de septiembre de 2010 a las 16:22
Resultados de Big Pharma: Las Hierbas Medicinales desaparecerán en la UE
Es casi un hecho. Estamos a punto de ver desaparecer las preparaciones de hierbas,
y la capacidad de los herbolarios para prescribir
http://www.gaia-health.com/articles301/000301-big-pharma-scores-big-win-medicinal-herbs-disappear-eu.shtml
12 September 2010 12 de septiembre 2010
Big Pharma casi ha alcanzado la meta de su lucha de décadas para acabar con toda la competencia. A partir del 01 de abril 2011-menos de ocho meses a partir de ahora, prácticamente todas las hierbas medicinales se convierten en ilegales en la Unión Europea. El enfoque en los Estados Unidos es un poco diferente, pero que está teniendo el mismo efecto devastador.
Big Pharma y Agronegocios casi han completado su marcha para hacerse cargo de todos los aspectos de salud, desde los alimentos que comemos a la manera en que cuidamos de nosotros mismos cuando estamos enfermos. No tenga ninguna duda al respecto: esta toma de posesión de nuestra salud es un robo. Si desea omitir el texto y descubrir lo que usted puede hacer, haga clic aquí .
Se inicia el próximo Día de Inocentes
En abril peores Fool's Broma de todos los tiempos, la Directiva Europea sobre Tradicional Herbal Medicamentos (THMPD) se promulgó de nuevo el 31 de marzo de 2004. (1) determina las normas y reglamentos para el uso de productos a base de plantas que habían sido previamente objeto de libre comercio . Esta directiva requiere que todos los preparados a base de plantas se debe poner el mismo tipo de procedimiento como los productos farmacéuticos. No importa si una hierba ha sido de uso común durante miles de años. Los costes de esta son muy superiores a la mayoría de los fabricantes, que no sean las grandes empresas farmacéuticas, puede soportar, con estimaciones que van desde £ 80.000 a £ 120.000 por la hierba, y con cada hierba de un compuesto tendrían que ser tratados por separado. No importa que una hierba se ha utilizado con seguridad y eficacia durante miles de años. Será tratado como si fuera una droga. Por supuesto, las hierbas están muy lejos de eso. Son preparaciones a base de fuentes biológicas. No son necesariamente purificada, ya que pueden cambiar su naturaleza y eficacia, tal y como puede en los alimentos. Es una distorsión de su naturaleza y la naturaleza de la herbolaria para tratarlos como las drogas. Eso, por supuesto, no hace ninguna diferencia en el edificio Big Pharma-gobernado de la UE, que ha consagrado el corporativismo en su constitución. El Dr. Robert Verkerk de la Alliance for Natural Health, International (ANH), describe el problema de requerir el cumplimiento de las drogas como en las preparaciones de hierbas:
Obtener una medicina herbal clásica de una cultura no europea medicamentos tradicionales a través del sistema de registro de la UE es similar a poner una clavija cuadrada en un agujero redondo. El régimen regulador ignora y por lo tanto no se ha adaptado a las tradiciones específicas. (2) Dicha adaptación se requiere con urgencia si la directiva no es discriminar a las culturas no-europeas y, en consecuencia violan los derechos humanos(2). Para entender mejor cómo se puede estar sucediendo, hay que ver que las leyes del comercio han estado en el centro de los movimientos para colocar todos los aspectos de la alimentación y la medicina bajo el control de grandes empresas farmacéuticas y agronegocios. Si usted ha seguido lo que está ocurriendo en los Estados Unidos con respecto a la leche cruda y la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) afirma que los alimentos mágicamente convertido en las drogas cuando alegaciones de propiedades saludables se hacen, es posible que señalar que la Comisión Federal de Comercio (FTC) ha sido parte del proceso. En vez de tratar los alimentos y las medicinas tradicionales como las cuestiones de derechos humanos, que han sido tratados como cuestiones comerciales. Eso hace que los deseos de las grandes corporaciones en el centro de los alimentos y el derecho a base de hierbas, en lugar de las necesidades y deseos de la gente. Es la torsión que se ha traducido en la toma de la FDA escandalosamente declaraciones absurdas, como diciendo que Cheerios y las nueces, literalmente, ser simplemente debido a las drogas de propiedades saludables para ellos. El objetivo de todo esto es hacer el mundo seguro para las megacorporaciones de comerciar libremente. The needs and health of the people simply are not a factor in their considerations.Las necesidades y la salud de la gente simplemente no son un factor en sus consideraciones.
¿Cómo luchar contra esta usurpación en nuestra salud y bienestar?
No es un hecho todavia, por lo menos, no del todo. Si el valor de su acceso a las hierbas, o si usted se preocupa por el acceso a las vitaminas y otros suplementos, por favor tome acción. Aunque estas cuestiones parecen carecer de sentido para usted, considere la gente a la que le importa. En caso de que se les niegue el derecho al tratamiento médico y de mantenimiento de su salud. La ANH ha participado activamente en la lucha contra estos abusos. En la actualidad se va a los tribunales en un intento por detener la ejecución de THMPD. Podemos esperar que van a tener éxito, pero demuestra la historia reciente que no es probable maniobra legal para detener esta ofensiva. No podemos darnos el lujo de sentarse y esperar a los resultados de sus esfuerzos. We need to see their endeavor as part of a whole, one in which each of us plays a role. Tenemos que ver su esfuerzo como parte de un todo, en el que cada uno de nosotros juega un papel. It's up to us—each and every one of us—to take action. Depende de nosotros, todos y cada uno de nosotros, a tomar medidas. If you live in Europe, please, send a letter or message to your Member of European Parliament. Si usted vive en Europa, por favor, envíe una carta o mensaje al teléfono de miembros del Parlamento Europeo. Ir a esta página para averiguar quién es su diputado y la información de contacto. A continuación, envíe una carta en la que, en términos muy claros, que apoyan firmemente la ANH las acciones para tratar de suspender la aplicación de THMPD y que espero que también tendrá un stand en apoyo del derecho del pueblo a elegir los tratamientos a base de hierbas. Si le resulta difícil escribir esta carta, haga clic aquí para una muestra (en lo universal. formato rtf) sugerido por la ANH. Siéntase libre de utilizarlo.
Denice retraso ha tenido la amabilidad tradujo la carta en español . Gracias!
Trate de imaginarse frente a sus hijos o nietos cuando le preguntan por qué no lo hizo. ¿Cómo decirles que realmente no eran tan interesados en su bienestar? ¿Cómo les dices que es más importante para ver la última demostración de la realidad falsa en la televisión que tomarse el tiempo para escribir una simple carta?. Es sólo por protestar activamente contra esta parodia de que nuestro bienestar se puede detener. Si nos sentamos de nuevo en la apatía, entonces va a suceder. Nuestro derecho a proteger nuestra salud y la de nuestros hijos está en la cuerda floja. Si usted cuida de su hijo o nieto de bienestar, entonces usted tiene que actuar. Levanta la voz, porque ahora es el momento de la verdad. Usted puede sentarse y no hacer nada, o usted puede hablar. And then, once you have, talk to everyone you know. Y luego, una vez que tenga, hable con todos sus conocidos. Dígales que es el momento de actuar. Realmente no hay tiempo que perder.
muchas gracias a todos,
anga gonzalez LA.c DOM MSTCM Nutricionista
Dip Medicina Tradicional China, California
Dip Fitoterapia China, Shandong
Anga Gonzalez, el El Domingo, 19 de septiembre de 2010 a las 16:22
Resultados de Big Pharma: Las Hierbas Medicinales desaparecerán en la UE
Es casi un hecho. Estamos a punto de ver desaparecer las preparaciones de hierbas,
y la capacidad de los herbolarios para prescribir
http://www.gaia-health.com/articles301/000301-big-pharma-scores-big-win-medicinal-herbs-disappear-eu.shtml
12 September 2010 12 de septiembre 2010
Big Pharma casi ha alcanzado la meta de su lucha de décadas para acabar con toda la competencia. A partir del 01 de abril 2011-menos de ocho meses a partir de ahora, prácticamente todas las hierbas medicinales se convierten en ilegales en la Unión Europea. El enfoque en los Estados Unidos es un poco diferente, pero que está teniendo el mismo efecto devastador.
Big Pharma y Agronegocios casi han completado su marcha para hacerse cargo de todos los aspectos de salud, desde los alimentos que comemos a la manera en que cuidamos de nosotros mismos cuando estamos enfermos. No tenga ninguna duda al respecto: esta toma de posesión de nuestra salud es un robo. Si desea omitir el texto y descubrir lo que usted puede hacer, haga clic aquí .
Se inicia el próximo Día de Inocentes
En abril peores Fool's Broma de todos los tiempos, la Directiva Europea sobre Tradicional Herbal Medicamentos (THMPD) se promulgó de nuevo el 31 de marzo de 2004. (1) determina las normas y reglamentos para el uso de productos a base de plantas que habían sido previamente objeto de libre comercio . Esta directiva requiere que todos los preparados a base de plantas se debe poner el mismo tipo de procedimiento como los productos farmacéuticos. No importa si una hierba ha sido de uso común durante miles de años. Los costes de esta son muy superiores a la mayoría de los fabricantes, que no sean las grandes empresas farmacéuticas, puede soportar, con estimaciones que van desde £ 80.000 a £ 120.000 por la hierba, y con cada hierba de un compuesto tendrían que ser tratados por separado. No importa que una hierba se ha utilizado con seguridad y eficacia durante miles de años. Será tratado como si fuera una droga. Por supuesto, las hierbas están muy lejos de eso. Son preparaciones a base de fuentes biológicas. No son necesariamente purificada, ya que pueden cambiar su naturaleza y eficacia, tal y como puede en los alimentos. Es una distorsión de su naturaleza y la naturaleza de la herbolaria para tratarlos como las drogas. Eso, por supuesto, no hace ninguna diferencia en el edificio Big Pharma-gobernado de la UE, que ha consagrado el corporativismo en su constitución. El Dr. Robert Verkerk de la Alliance for Natural Health, International (ANH), describe el problema de requerir el cumplimiento de las drogas como en las preparaciones de hierbas:
Obtener una medicina herbal clásica de una cultura no europea medicamentos tradicionales a través del sistema de registro de la UE es similar a poner una clavija cuadrada en un agujero redondo. El régimen regulador ignora y por lo tanto no se ha adaptado a las tradiciones específicas. (2) Dicha adaptación se requiere con urgencia si la directiva no es discriminar a las culturas no-europeas y, en consecuencia violan los derechos humanos(2). Para entender mejor cómo se puede estar sucediendo, hay que ver que las leyes del comercio han estado en el centro de los movimientos para colocar todos los aspectos de la alimentación y la medicina bajo el control de grandes empresas farmacéuticas y agronegocios. Si usted ha seguido lo que está ocurriendo en los Estados Unidos con respecto a la leche cruda y la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) afirma que los alimentos mágicamente convertido en las drogas cuando alegaciones de propiedades saludables se hacen, es posible que señalar que la Comisión Federal de Comercio (FTC) ha sido parte del proceso. En vez de tratar los alimentos y las medicinas tradicionales como las cuestiones de derechos humanos, que han sido tratados como cuestiones comerciales. Eso hace que los deseos de las grandes corporaciones en el centro de los alimentos y el derecho a base de hierbas, en lugar de las necesidades y deseos de la gente. Es la torsión que se ha traducido en la toma de la FDA escandalosamente declaraciones absurdas, como diciendo que Cheerios y las nueces, literalmente, ser simplemente debido a las drogas de propiedades saludables para ellos. El objetivo de todo esto es hacer el mundo seguro para las megacorporaciones de comerciar libremente. The needs and health of the people simply are not a factor in their considerations.Las necesidades y la salud de la gente simplemente no son un factor en sus consideraciones.
¿Cómo luchar contra esta usurpación en nuestra salud y bienestar?
No es un hecho todavia, por lo menos, no del todo. Si el valor de su acceso a las hierbas, o si usted se preocupa por el acceso a las vitaminas y otros suplementos, por favor tome acción. Aunque estas cuestiones parecen carecer de sentido para usted, considere la gente a la que le importa. En caso de que se les niegue el derecho al tratamiento médico y de mantenimiento de su salud. La ANH ha participado activamente en la lucha contra estos abusos. En la actualidad se va a los tribunales en un intento por detener la ejecución de THMPD. Podemos esperar que van a tener éxito, pero demuestra la historia reciente que no es probable maniobra legal para detener esta ofensiva. No podemos darnos el lujo de sentarse y esperar a los resultados de sus esfuerzos. We need to see their endeavor as part of a whole, one in which each of us plays a role. Tenemos que ver su esfuerzo como parte de un todo, en el que cada uno de nosotros juega un papel. It's up to us—each and every one of us—to take action. Depende de nosotros, todos y cada uno de nosotros, a tomar medidas. If you live in Europe, please, send a letter or message to your Member of European Parliament. Si usted vive en Europa, por favor, envíe una carta o mensaje al teléfono de miembros del Parlamento Europeo. Ir a esta página para averiguar quién es su diputado y la información de contacto. A continuación, envíe una carta en la que, en términos muy claros, que apoyan firmemente la ANH las acciones para tratar de suspender la aplicación de THMPD y que espero que también tendrá un stand en apoyo del derecho del pueblo a elegir los tratamientos a base de hierbas. Si le resulta difícil escribir esta carta, haga clic aquí para una muestra (en lo universal. formato rtf) sugerido por la ANH. Siéntase libre de utilizarlo.
Denice retraso ha tenido la amabilidad tradujo la carta en español . Gracias!
Trate de imaginarse frente a sus hijos o nietos cuando le preguntan por qué no lo hizo. ¿Cómo decirles que realmente no eran tan interesados en su bienestar? ¿Cómo les dices que es más importante para ver la última demostración de la realidad falsa en la televisión que tomarse el tiempo para escribir una simple carta?. Es sólo por protestar activamente contra esta parodia de que nuestro bienestar se puede detener. Si nos sentamos de nuevo en la apatía, entonces va a suceder. Nuestro derecho a proteger nuestra salud y la de nuestros hijos está en la cuerda floja. Si usted cuida de su hijo o nieto de bienestar, entonces usted tiene que actuar. Levanta la voz, porque ahora es el momento de la verdad. Usted puede sentarse y no hacer nada, o usted puede hablar. And then, once you have, talk to everyone you know. Y luego, una vez que tenga, hable con todos sus conocidos. Dígales que es el momento de actuar. Realmente no hay tiempo que perder.
muchas gracias a todos,
anga gonzalez LA.c DOM MSTCM Nutricionista
Dip Medicina Tradicional China, California
Dip Fitoterapia China, Shandong
miércoles, 8 de septiembre de 2010
Piel y rejuveneracion facial
Este articulo es el primero de una serie de cuatro para la Salud y Belleza de la Mujer y del Hombre. La llamo la serie de las cuatro P. PPPP de Piel, Pelo, Peso y Pechos.
Empezamos con la Rejuveracion Facial dentro de lo que mas tarde desarollare mas en este Blog acerca del cuidado de la Piel en general.
La Acupunctura y Medicina China pueden proveer una solucion segura, efectiva, natural y sin medicamentos para reducir las senales del envejecimiento. Esta tecnica antigua puede rejuvenecer la cara a traves de la mejoria del tono muscular facial y del cuello al mismo tiempo que se hace cargo de los desequilibrios que hayan podido contribuir al proceso de envejecimiento.
Por que cuelga la piel con la edad?
Segun la Medicina China, las arrugas empiezan por una Insuficiencia Interna generada por la falta de Energia Vital (QI) de un o varios organos.
La Energia Vital (QI) circula por el cuerpo a traves de unos meridianos o canales. Gracias a este fluido paso de la Energia Vital (QI) por estos meridianos esta puede proveer nutricion y apoyo a toda celula, tejido, musculo y organo.
A medida que nos envejecemos se convierte mas y mas dificil para esta Energia Vital Interna (QI) subir a la cara para levantar y nutrir el rostro y sus celulas. Esto provoca un tono muscular inadecuado y a medida que pasa el tiempo se convierte en arrugas y piel descolgajada. Una gran variedad de factores pueden contribuir a esto como por ejemplo: deshidratacion, una dieta desequilibrada, malas digestiones y circulacion sanguinea, o estres emocional y del medio ambiente que nos rodea.
La acupuntura ofrece una solucion eficaz, segura e indolora de mejorar el tono muscular y de la piel mientras tambien incrementa la elasticidad de esta. Y como efecto secundario te sentiras mas energetica, tranquila y saludable.
Los tratamiento de acupuntura pueden combinarse con fitoterapia, moxibustion (leer acerca de la moxibustion japonesa), suplementos vitaminicos y minerales, ejercicio y acupresion o masaje para aumentar sus efectos. Un total de 6 a 12 tratamientos pueden ser necesarios dependiendo de la cronicidad del problema.
Antes de utilizar medicamentos o cirugia considera la acupuntura para mejorar tu belleza. Las agujas son totalmente indoloras.
Estas son varios beneficios de la acupuntura facial:
1. Ayuda a verse de 5 a 10 anos mas joven.
2. Ayuda a eliminar las lineas de expresion.
3. Suaviza el aspecto de las arrugas.
4. Baja la inflamacion en el rostro sobre todo debajo de los ojos.
5. Reduce los circulos oscuros bajo los ojos.
6. Reduce el tamano de la papada.
7. Afirma el rostro.
8. Reafirma la tersura de la piel a traves del aumento del colageno y la circulacion sanguinea local.
9. Reduce el tamano de los poros (problema que empeora el aspecto del rostro con el paso de los anos)
Despues de los 26 anos el cuerpo ya no produce colageno. La colocacion de agujas en puntos del rostro facilita no solo la circulacion de sangre a la zona trayendo consigo nutrientes y oxigeno, sino que tambien se fortalecen los organos involucrados en el proceso de envejecimiento.
Y aqui hay unas cuantas cosas mas que puedes hacer:
1. Apllica una crema natural casera de hierbas: Despues de lavar la cara a fondo aplica esta crema usando partes iguales de almendras molidas, flores de lavanda y rosa, semillas de lino molidas, y el gano de la avena molido. Despues anade agua y arcilla francesa (de compra en herbolarios) y mezcla todos los ingredientes hasta que se forme una pasta. Aplicala a la cara (cuidado con los ojos) y dejala secar. Lavar la cara bien despues de 20 a 30 minutos.
2. Hidratacion. hidratacion, hidratacion: bebe mucha agua fresca y limpia. No se como estresar esto. Es muy importante para la piel en general.
3. Masajea tu rostro a diario. En el proximo numero les dare ejercicios para generar elasticidad al cuello y rostro.
4. Camina por lo menos 20 minutos al dia, y recuerda respirar profundo. El aire tambien regenera las celulas de la piel (rostro)
Empezamos con la Rejuveracion Facial dentro de lo que mas tarde desarollare mas en este Blog acerca del cuidado de la Piel en general.
La Acupunctura y Medicina China pueden proveer una solucion segura, efectiva, natural y sin medicamentos para reducir las senales del envejecimiento. Esta tecnica antigua puede rejuvenecer la cara a traves de la mejoria del tono muscular facial y del cuello al mismo tiempo que se hace cargo de los desequilibrios que hayan podido contribuir al proceso de envejecimiento.
Por que cuelga la piel con la edad?
Segun la Medicina China, las arrugas empiezan por una Insuficiencia Interna generada por la falta de Energia Vital (QI) de un o varios organos.
La Energia Vital (QI) circula por el cuerpo a traves de unos meridianos o canales. Gracias a este fluido paso de la Energia Vital (QI) por estos meridianos esta puede proveer nutricion y apoyo a toda celula, tejido, musculo y organo.
A medida que nos envejecemos se convierte mas y mas dificil para esta Energia Vital Interna (QI) subir a la cara para levantar y nutrir el rostro y sus celulas. Esto provoca un tono muscular inadecuado y a medida que pasa el tiempo se convierte en arrugas y piel descolgajada. Una gran variedad de factores pueden contribuir a esto como por ejemplo: deshidratacion, una dieta desequilibrada, malas digestiones y circulacion sanguinea, o estres emocional y del medio ambiente que nos rodea.
La acupuntura ofrece una solucion eficaz, segura e indolora de mejorar el tono muscular y de la piel mientras tambien incrementa la elasticidad de esta. Y como efecto secundario te sentiras mas energetica, tranquila y saludable.
Los tratamiento de acupuntura pueden combinarse con fitoterapia, moxibustion (leer acerca de la moxibustion japonesa), suplementos vitaminicos y minerales, ejercicio y acupresion o masaje para aumentar sus efectos. Un total de 6 a 12 tratamientos pueden ser necesarios dependiendo de la cronicidad del problema.
Antes de utilizar medicamentos o cirugia considera la acupuntura para mejorar tu belleza. Las agujas son totalmente indoloras.
Estas son varios beneficios de la acupuntura facial:
1. Ayuda a verse de 5 a 10 anos mas joven.
2. Ayuda a eliminar las lineas de expresion.
3. Suaviza el aspecto de las arrugas.
4. Baja la inflamacion en el rostro sobre todo debajo de los ojos.
5. Reduce los circulos oscuros bajo los ojos.
6. Reduce el tamano de la papada.
7. Afirma el rostro.
8. Reafirma la tersura de la piel a traves del aumento del colageno y la circulacion sanguinea local.
9. Reduce el tamano de los poros (problema que empeora el aspecto del rostro con el paso de los anos)
Despues de los 26 anos el cuerpo ya no produce colageno. La colocacion de agujas en puntos del rostro facilita no solo la circulacion de sangre a la zona trayendo consigo nutrientes y oxigeno, sino que tambien se fortalecen los organos involucrados en el proceso de envejecimiento.
Y aqui hay unas cuantas cosas mas que puedes hacer:
1. Apllica una crema natural casera de hierbas: Despues de lavar la cara a fondo aplica esta crema usando partes iguales de almendras molidas, flores de lavanda y rosa, semillas de lino molidas, y el gano de la avena molido. Despues anade agua y arcilla francesa (de compra en herbolarios) y mezcla todos los ingredientes hasta que se forme una pasta. Aplicala a la cara (cuidado con los ojos) y dejala secar. Lavar la cara bien despues de 20 a 30 minutos.
2. Hidratacion. hidratacion, hidratacion: bebe mucha agua fresca y limpia. No se como estresar esto. Es muy importante para la piel en general.
3. Masajea tu rostro a diario. En el proximo numero les dare ejercicios para generar elasticidad al cuello y rostro.
4. Camina por lo menos 20 minutos al dia, y recuerda respirar profundo. El aire tambien regenera las celulas de la piel (rostro)
lunes, 16 de agosto de 2010
Segunda Parte: Como tomar el Sol para asimilar la Vitamina D
Despues de 40 anos de investigaciones y de mensajes contrarios provenientes de los medicos dermatologos se ha llegado a la conclusion en varios estudios recientes de que el sol te protege del cancer, especialmente el organico.
*La vitamina D la fabrica nuestro cuerpo del aceite en nuestra piel cuando el sol esta directamente sobre esta. Es mejor no bloquear el sol en su totalidad. Los protectores solares estan cargados de sustancias que nos pueden hacer mas dano en la piel que la toma de sol moderada.
*La Vitamina D se hace entre las 11:00 de la manana y la 1:00 de la tarde. La exposicion de la piel al sol en esta ventana de tiempo por un total de 20 minutos es muy beneficioso para nuestro organismo. Si no quieres exponer tu cara directamente al sol puedes cubrirla pero dejar que el resto del cuerpo este expuesto a los rayos.
*Para hidratar la piel utiliza aceite de coco puro o sesamo; tambien se puede utilizar sin problemas en la cara.
*Esos 20 minutos son suficientes, pero si eres moreno de piel necesitas triplicar ese tiempo.
*Despues de la exposicion y para proteger la piel puedes utilizar un protector solar natural o un maquillaje de rostro natural.
*En las ciudades los edificios pueden cortarte el tiempo de exposicion al sol. Asegurate que el angulo es directo y que no tienes obstaculos.
*No te laves immediatamente despues de nadar en el mar; deja que los minerales del mar se absorban en tu piel.
*los melanomas malignos son mas frecuentes en zonas del cuerpo no expuestos al sol y en personas que trabajan en oficinas y entre paredes. El resto de los canceres organicos se ven reducidos tras la exposicion al sol.
ASI QUE DISFRUTA DEL VERANO Y A ALMACENAR VITAMINA D
*La vitamina D la fabrica nuestro cuerpo del aceite en nuestra piel cuando el sol esta directamente sobre esta. Es mejor no bloquear el sol en su totalidad. Los protectores solares estan cargados de sustancias que nos pueden hacer mas dano en la piel que la toma de sol moderada.
*La Vitamina D se hace entre las 11:00 de la manana y la 1:00 de la tarde. La exposicion de la piel al sol en esta ventana de tiempo por un total de 20 minutos es muy beneficioso para nuestro organismo. Si no quieres exponer tu cara directamente al sol puedes cubrirla pero dejar que el resto del cuerpo este expuesto a los rayos.
*Para hidratar la piel utiliza aceite de coco puro o sesamo; tambien se puede utilizar sin problemas en la cara.
*Esos 20 minutos son suficientes, pero si eres moreno de piel necesitas triplicar ese tiempo.
*Despues de la exposicion y para proteger la piel puedes utilizar un protector solar natural o un maquillaje de rostro natural.
*En las ciudades los edificios pueden cortarte el tiempo de exposicion al sol. Asegurate que el angulo es directo y que no tienes obstaculos.
*No te laves immediatamente despues de nadar en el mar; deja que los minerales del mar se absorban en tu piel.
*los melanomas malignos son mas frecuentes en zonas del cuerpo no expuestos al sol y en personas que trabajan en oficinas y entre paredes. El resto de los canceres organicos se ven reducidos tras la exposicion al sol.
ASI QUE DISFRUTA DEL VERANO Y A ALMACENAR VITAMINA D
domingo, 15 de agosto de 2010
El porque de la importancia de niveles apropiados de la Vitamina D en Sangre
Los sintomas de la insuficiencia de Vitamina D son muy dificiles de identificar, ya que los receptores de esta vitamina/hormona, que lo cura todo, se encuentran en la mayoria de los sistemas organicos del cuerpo humano afectando a la genetica de las celulas.
La clinica Mayo, una de las mas reconocidas de Estados Unidos, dice que en caso de Dolor Cronico, cualquier dolor, la deficiciencia de la vitamina D es lo primero que hay que considerar.
Una lista de enfermedades y condiciones en las que la insuficiencia de Vitamina D contribuye:
Depresion
Osteoporosis
Dolor de Huesos
Osteomalacia
Rickets
Enfermedades de los dientes
Susceptibilidad a catarros y gripes
Cancer de colon, pulmon, ovario, y melanoma maligno
Probelmas cardio vasculares
Fibromialgia
Hipertension
Asma
Psoriasis
Esclerosis multiple
Diabetes
y por lo menos segun las estadisticas casi un 70% de los europeos y estadounidenses sufren de hipovitaminosis o lo que es lo mismo deficiencia de esta vitamina.
La asimilacion de esta vitamina varia de persona a persona. Y es mucha mas importante saber que cantidad de vitamina D tenemos flotando en sangre. Por que?
Pues muy simple:
* las personas con la piel morena necesitan 3 veces mas la exposicion al sol que las personas de piel blanca para crear el mismo efecto (interesante ya que siempre pensamos lo contrario)
* las personas mayores de edad no absorben o convierten la Vitamina D. Es por ello que recomiendo ingerir la Vitamina D acompanada de grasa vegetal o animal, magnesio y Vitamina K2 para su mayor asimilacion.
* si eres celiaca/o (alergia intestinal al gluten) o tienes el colon irritable entonces la malasimilaras.
* si no tienes vesicula biliar entonces debes de ingerirla en su forma seca para poder romperla.
* si eres una persona con sobrepeso entonces necesitas mas cantidad porque la grasa corporal te robara la Vitamina D que ingieres, dejando menos Vitamina D a disposicion circulando en sangre.
* si eres una persona que tiene una condicion autoimmune como por ejemplo: cancer, artritis, psoriasis, EM (esclerosis multimple), lupus por nombrar algunas, o incluso diabetes utilizaras la Vitamina D mucho mas rapidamente en celula y necesitaras mas cantidad tambien.
LA MEJOR MANERA DE SABER CUANTO TIENES DE LA VITAMINA D EN SANGRE ES A TRAVES DE UN ANALISIS CLINICO.
El analisis es el 25 Hydroxy D llamado tambien 25(OH) D o incluso 25 Dihydroxy D.
Si no te haces el analisis clinico correcto entonces tus valores de Vitamina D en sangre saldran normales. Esto y siento mucho decirlo senores y senoras pasa mucho con los analisis clinicos. A no ser que busques algo en concreto y mas en profundidad muchas veces los analisis no pueden detectar anomalias hasta que ya estas muy deficiente. Y como sabemos todos somos diferentes y tenemos distintas necesidades dependiendo de peso, edad, sistema homonal, nervioso, sexo y genetica.
Los niveles que a mi me gustan ver en mis pacientes son de 50ng/mL o 140nmoL/L dependiendo si los resultados vienen en mL (milimetros) o L (litros) segun el pais donde se hagan.
Despues de haber hecho estudios y haber mirado las ultimas investigaciones que acaban de salir sobre este tema recomiendo a mis pacientes un nivel de 25 Hydroxy D de entre 50 y 100 ng/mL o 125-250 nm/L.
La cantidad que un dia al sol te puede proporcinar es de aproximadamente 25,000 iu. La dosis que se debe consumir a diario esta entre 5,000-50,000 Iu dependiendo de las condiciones personales de cada uno, como mencione arriba. Esta dosis oral representa menos de la mitad de lo que un dia al sol podria porporcionarte. He ahi la importancia de saber darse banos de sol de una manera segura.
Hablaremos de esto en la segunda parte de este articulo: Como tomar el sol para incrementar la Vitamina D en Sangre.
Esta claro que esta dosis oral de Vitamina D debe de ser incrementada (recomiendo entre 30,000 para los menos necesitados y de 50,000 para los que mas) en invierno cuando los rayos solares no son tan fuertes y probablemente estamos menos expuestos al sol.
Las Overdosis de Vitamina D no son comunes por la via oral. Por la via solar, el cuerpo sabe exactamente que hacer para romper el exceso y almacenarlo (esto es genial porque es gratis y encima la guarda para tiempos de demanda)
En caso de sobredosis (hubo un caso en el que un paciente tomo un millon de iu al dia) un diuretico y sombra es todo lo necesario.
Investigadores recomiendan la forma D3 (colecalaferol) sobre D2 (ergocalciferol) para grandes dosis. Yo tambien.
La clinica Mayo, una de las mas reconocidas de Estados Unidos, dice que en caso de Dolor Cronico, cualquier dolor, la deficiciencia de la vitamina D es lo primero que hay que considerar.
Una lista de enfermedades y condiciones en las que la insuficiencia de Vitamina D contribuye:
Depresion
Osteoporosis
Dolor de Huesos
Osteomalacia
Rickets
Enfermedades de los dientes
Susceptibilidad a catarros y gripes
Cancer de colon, pulmon, ovario, y melanoma maligno
Probelmas cardio vasculares
Fibromialgia
Hipertension
Asma
Psoriasis
Esclerosis multiple
Diabetes
y por lo menos segun las estadisticas casi un 70% de los europeos y estadounidenses sufren de hipovitaminosis o lo que es lo mismo deficiencia de esta vitamina.
La asimilacion de esta vitamina varia de persona a persona. Y es mucha mas importante saber que cantidad de vitamina D tenemos flotando en sangre. Por que?
Pues muy simple:
* las personas con la piel morena necesitan 3 veces mas la exposicion al sol que las personas de piel blanca para crear el mismo efecto (interesante ya que siempre pensamos lo contrario)
* las personas mayores de edad no absorben o convierten la Vitamina D. Es por ello que recomiendo ingerir la Vitamina D acompanada de grasa vegetal o animal, magnesio y Vitamina K2 para su mayor asimilacion.
* si eres celiaca/o (alergia intestinal al gluten) o tienes el colon irritable entonces la malasimilaras.
* si no tienes vesicula biliar entonces debes de ingerirla en su forma seca para poder romperla.
* si eres una persona con sobrepeso entonces necesitas mas cantidad porque la grasa corporal te robara la Vitamina D que ingieres, dejando menos Vitamina D a disposicion circulando en sangre.
* si eres una persona que tiene una condicion autoimmune como por ejemplo: cancer, artritis, psoriasis, EM (esclerosis multimple), lupus por nombrar algunas, o incluso diabetes utilizaras la Vitamina D mucho mas rapidamente en celula y necesitaras mas cantidad tambien.
LA MEJOR MANERA DE SABER CUANTO TIENES DE LA VITAMINA D EN SANGRE ES A TRAVES DE UN ANALISIS CLINICO.
El analisis es el 25 Hydroxy D llamado tambien 25(OH) D o incluso 25 Dihydroxy D.
Si no te haces el analisis clinico correcto entonces tus valores de Vitamina D en sangre saldran normales. Esto y siento mucho decirlo senores y senoras pasa mucho con los analisis clinicos. A no ser que busques algo en concreto y mas en profundidad muchas veces los analisis no pueden detectar anomalias hasta que ya estas muy deficiente. Y como sabemos todos somos diferentes y tenemos distintas necesidades dependiendo de peso, edad, sistema homonal, nervioso, sexo y genetica.
Los niveles que a mi me gustan ver en mis pacientes son de 50ng/mL o 140nmoL/L dependiendo si los resultados vienen en mL (milimetros) o L (litros) segun el pais donde se hagan.
Despues de haber hecho estudios y haber mirado las ultimas investigaciones que acaban de salir sobre este tema recomiendo a mis pacientes un nivel de 25 Hydroxy D de entre 50 y 100 ng/mL o 125-250 nm/L.
La cantidad que un dia al sol te puede proporcinar es de aproximadamente 25,000 iu. La dosis que se debe consumir a diario esta entre 5,000-50,000 Iu dependiendo de las condiciones personales de cada uno, como mencione arriba. Esta dosis oral representa menos de la mitad de lo que un dia al sol podria porporcionarte. He ahi la importancia de saber darse banos de sol de una manera segura.
Hablaremos de esto en la segunda parte de este articulo: Como tomar el sol para incrementar la Vitamina D en Sangre.
Esta claro que esta dosis oral de Vitamina D debe de ser incrementada (recomiendo entre 30,000 para los menos necesitados y de 50,000 para los que mas) en invierno cuando los rayos solares no son tan fuertes y probablemente estamos menos expuestos al sol.
Las Overdosis de Vitamina D no son comunes por la via oral. Por la via solar, el cuerpo sabe exactamente que hacer para romper el exceso y almacenarlo (esto es genial porque es gratis y encima la guarda para tiempos de demanda)
En caso de sobredosis (hubo un caso en el que un paciente tomo un millon de iu al dia) un diuretico y sombra es todo lo necesario.
Investigadores recomiendan la forma D3 (colecalaferol) sobre D2 (ergocalciferol) para grandes dosis. Yo tambien.
sábado, 7 de agosto de 2010
Venas Varicosas: Secretos naturales para restaurar la belleza de tus piernas
Muchas mujeres, y algunos hombres, que los he visto con mis ojos, desarrollan venas que son bastantes visibles y dolorosas. Estas aparecen como cuerdas retorcidas sobre todo en las piernas. Se llaman venas varicosas. Un poco menos visibles son sus hermanas, las venas arana, que tienen forma de una arana con muchas patas. En general, estas venas son el resultado del mal funcionamiento de las valvulas de las venas que mueven la sangre de las piernas y brazos al corazon. Cuando las valvulas malfuncionan la sangre se acumula produciendo bultos bajo la piel.
Dependiendo de la severidad pueden crear mucho dolor causando a su vez una sensacion de pesadez en las piernas que se empeora por la noche despues de haber estado de pie todo el dia, o despues de hacer ejercicio. Este cuadro se ve complicado por hinchazon local, morados locales o incluso edema (retencion de liquidos en la zona)
Mucho mas comun en las mujeres que en los hombres puede ser predisposicion hereditaria, embarazos, obesidad, menopausia, largas horas de pie o extrenimiento prolongado (por la necesidad de empujar) El uso prolongado de zapatos de tacon no ayuda a la condicion.
La Perspectiva de la Medicina Tradicinal Oriental:
Las vena varicosas son consideradas bajo la tradicion de la Medicina Oriental una debilidad de los musculos y el tejido conjuntivo del cuerpo. Los musculos y tejidos corporales en general estan gobernados por el organo Bazo Sanguineo, perteneciente al sistema digestivo. El Bazo tiene la accion de levantar y de mantener los organos y tejidos en su sitio. Con la debilidad cronica la sangre y la energia no tienen la fuerza de mantener todo en su sitio y asi la sangre se acumula donde los tejidos se debilitan.
Mis tratamientos se enfocan en el fortalecimento del Bazo y a su vez su funcion como organo digestivo. La Acupuntura y la Medicina Oriental consiguen el fortalecimiento de los musculos, el movimiento de la sangre para evitar su acumulacion en las valvulas, y el aumento de la energia en general.
Tambien se puede emplear la digitoapuntura y el masaje para la circulacion de la sangre y afectar ciertas venas en particular.
Otras medidas alternativas son la fitoterapia tanto interna como a nivel topico.
En casa puedes hacer presion en puntos de acupuntura para ayudar con el dolor y restaurar la circulacion vascular.
Aqui presento una receta de puntos:
Encuentra el punto Estomago 36 (este es el punto mas importante para fortalecer tanto la digestion, el sistema inmunetario como la energia fisica en general) localizado 4 dedos debajo del centro de la rodilla. Desde sus antiguas sangrientas guerras hasta las recientes Olimpiadas los Orientales han utiliazado este punto como un secreto (que ya no es tan secreto).
Aplica presion moderada con tu dedo hasta que sientas un poco de dolor. Manten la presion 5 minutos> repite en el lado opuesto.
Encuentra el punto Bazo 6 localizandolo 4 dedos por encima del tobillo en la parte interna de la pierna. Justo al lado del hueso pero en la carne. Es doloroso en mujeres. Tambien regula el sistema hormonal y ayuda a dormir. Aplica presion por tres minutos y repite en el otro lado.
Recomiendo absolutamente el caminar, subir escaleras y banos de mar. Si no es posible ir al mar entonces banos de sales en casa. El masaje que da el agua de mar junto con los minerales es insuperable. Tomar periodos de descanso poner los pies en alto mas arriba del corazon y disminuir la utilizacion de zapatos de tacon.
Hierbas:
Esta hierba de venta en herbolarios reduce las venas, Acculus Hippocastanum (castano de indias). La canela tiene propiedades circulatorias y anti-inflamatorias sobre todo la canela china en venta tambien en herbolarios.
El extracto de semilla de Pomelo contiene Bioflavonoides Vitamina C (tambien en citricos) ayuda a mejorar la funcion venosa ayudando tambien al corazon, los hematomas y las inflamaciones venosas.
Si se padece de edema causado por traumas o lesiones, y venas varicosas severas entonces se recomienda una dosis de 100-200 mg/day.
Dependiendo de la severidad pueden crear mucho dolor causando a su vez una sensacion de pesadez en las piernas que se empeora por la noche despues de haber estado de pie todo el dia, o despues de hacer ejercicio. Este cuadro se ve complicado por hinchazon local, morados locales o incluso edema (retencion de liquidos en la zona)
Mucho mas comun en las mujeres que en los hombres puede ser predisposicion hereditaria, embarazos, obesidad, menopausia, largas horas de pie o extrenimiento prolongado (por la necesidad de empujar) El uso prolongado de zapatos de tacon no ayuda a la condicion.
La Perspectiva de la Medicina Tradicinal Oriental:
Las vena varicosas son consideradas bajo la tradicion de la Medicina Oriental una debilidad de los musculos y el tejido conjuntivo del cuerpo. Los musculos y tejidos corporales en general estan gobernados por el organo Bazo Sanguineo, perteneciente al sistema digestivo. El Bazo tiene la accion de levantar y de mantener los organos y tejidos en su sitio. Con la debilidad cronica la sangre y la energia no tienen la fuerza de mantener todo en su sitio y asi la sangre se acumula donde los tejidos se debilitan.
Mis tratamientos se enfocan en el fortalecimento del Bazo y a su vez su funcion como organo digestivo. La Acupuntura y la Medicina Oriental consiguen el fortalecimiento de los musculos, el movimiento de la sangre para evitar su acumulacion en las valvulas, y el aumento de la energia en general.
Tambien se puede emplear la digitoapuntura y el masaje para la circulacion de la sangre y afectar ciertas venas en particular.
Otras medidas alternativas son la fitoterapia tanto interna como a nivel topico.
En casa puedes hacer presion en puntos de acupuntura para ayudar con el dolor y restaurar la circulacion vascular.
Aqui presento una receta de puntos:
Encuentra el punto Estomago 36 (este es el punto mas importante para fortalecer tanto la digestion, el sistema inmunetario como la energia fisica en general) localizado 4 dedos debajo del centro de la rodilla. Desde sus antiguas sangrientas guerras hasta las recientes Olimpiadas los Orientales han utiliazado este punto como un secreto (que ya no es tan secreto).
Aplica presion moderada con tu dedo hasta que sientas un poco de dolor. Manten la presion 5 minutos> repite en el lado opuesto.
Encuentra el punto Bazo 6 localizandolo 4 dedos por encima del tobillo en la parte interna de la pierna. Justo al lado del hueso pero en la carne. Es doloroso en mujeres. Tambien regula el sistema hormonal y ayuda a dormir. Aplica presion por tres minutos y repite en el otro lado.
Recomiendo absolutamente el caminar, subir escaleras y banos de mar. Si no es posible ir al mar entonces banos de sales en casa. El masaje que da el agua de mar junto con los minerales es insuperable. Tomar periodos de descanso poner los pies en alto mas arriba del corazon y disminuir la utilizacion de zapatos de tacon.
Hierbas:
Esta hierba de venta en herbolarios reduce las venas, Acculus Hippocastanum (castano de indias). La canela tiene propiedades circulatorias y anti-inflamatorias sobre todo la canela china en venta tambien en herbolarios.
El extracto de semilla de Pomelo contiene Bioflavonoides Vitamina C (tambien en citricos) ayuda a mejorar la funcion venosa ayudando tambien al corazon, los hematomas y las inflamaciones venosas.
Si se padece de edema causado por traumas o lesiones, y venas varicosas severas entonces se recomienda una dosis de 100-200 mg/day.
domingo, 1 de agosto de 2010
Liver Health
The largest internal organ in the human body, the liver resides in the upper right quadrant of the abdominal cavity. Its left and right lobes are held in place by strong ligaments. Within each of the lobes are lobules that contain vascular channels called sinusoids through which blood flows.
The liver is essential for carbohydrate, fat, and protein metabolism, and it stores glycogen, vitamins, iron, and blood. Responsible for secreting bile that aids digestive enzymes, it also enhances the absorption of fatty acids and fat-soluble vitamins. The internal lining of the liver’s vascular channels contain specialized cells that remove toxins from the blood. Acting as a blood filter, it removes damaged red blood cells and foreign invaders.
When you experience toxic overload and the detoxification function of the liver is in overdrive, the other essential functions of the liver, such as metabolism, storage, and bile secretion, are compromised. Toxic overload can subsequently impact every aspect of your life.
In the context of Traditional Chinese Medicine, the liver ensures the smooth flow of chi. Chi corresponds to the bioelectric energy running through our nervous system stimulating every system in our body to function properly. Chi also refers to the innate force that propels blood through our cardiovascular system, nourishing our cells. A problem with tendons, ligaments, nails, or eyes is an indication that chi is obstructed, which also manifests in emotional blockages such as anger, frustration, or depression.
Take care of your liver and it will take care of you! For a healthy liver, we recommend taking these steps:
Eat well. Nourish your body with an organic, balanced, nutritious diet.
Incorporate herbs and acupuncture into your life to optimize the self-healing mechanism of your mind and body.
Exercise regularly to keep chi and blood well circulated.
Detoxify regularly.
Keep a healthy mind by letting your breath align you to the current moment.
Avoid attachments to people and things that keep you stuck in stressful thought patterns.
Minimize toxic relationships.
Enjoy a sense of humor.
Beware of environmental toxins to avoid toxic overload.
Avoid substance abuse.
El organo mas grande en el cuerpo humano es el Higado. Se encuentra en el cuadrante superior derecho en la cavidad abdominal. Sus lobulos derecho e izquierdo se encuentran sujetos por fuertes ligamientos. En cada lobulo hay otros mas pequenos de tamano que contienen cnales vasculares llamados sinusioides por donde la sangre fluye.
El Higado es un organo esencial para el metabolismo de carbohidratos, grasa y proteinas y almacena glucogeno, viatminas, hierro y sangre. El Higado es responsable de la secrecion de la bilis que ayuda con las enzimas digestivas y tambien hace posible la absorpcion de acidos grasos y vitaminas solubles en grasa. El Higado actua como un gran filtro de celulas rojas danadas e invasores, haciendo esto gracias a su canales vasculares internos.
Cuando el higado esta sobrecargado por la toxicidad el resto de sus funciones tambien se ven en comprometidas (metabolismo, almacenamiento y secrecion de bilis) Asi que un cuerpo toxico puede afectar a todos los otros aspectos de tu Salud.
En la medicina china, el Higado asegura el flujo constante de Energia. Esta energia alimenta al sistema nervioso y sus terminaciones, asi que cuanto mas saludable este el Higado mas saludable el sistema nervioso y con ello la emocionalidad, sobre todo en la mujer, donde el higado juega un papel crucial en la fluidez de esas emociones (sistema hormonal y tiroides) Tambien, el Higado mantiene una relaccion extrecha con la salud cardiovascular ya que es el protagonista de la circulacion sanguinea. Un problema de ligamentos, tendones, ojos o unas son sintomas de un estancamiento de la fluidez del Higado, lo cual conlleva tambien a emociones estancadas como pueden ser la frustracion, la rabia, el odio, la irritabilidad o depresion.
Cuida de tu Higado y este cuidara de ti. Para un Higado saludable recomiendo estos pasos:
Come bien. Alimente tu cuerpo con productos ecologicos y una dieta balanceada y nutritiva.
Incorpora la fitoterapia y la acupuntura en tu vida para optimizar tu salud fisica y mental.
Haz ejercicio regularmente para ayudar a tu energia y sangre a estar movimiento, ayundando asi la circulacion.
Desintoxicate regularmente.
Manten una mente sana a traves de la respiracion.
No te ates a gente ni a cosas materiales que te mantienen en una sitiacion de estress.
No mantengas relacciones de tipo toxico.
Disfruta de la vida y no pierdas tu sentido del humor.
Mantente consciente de tu medio ambiente y sus toxinas.
No abuses ningun tipo de sustancia.
The liver is essential for carbohydrate, fat, and protein metabolism, and it stores glycogen, vitamins, iron, and blood. Responsible for secreting bile that aids digestive enzymes, it also enhances the absorption of fatty acids and fat-soluble vitamins. The internal lining of the liver’s vascular channels contain specialized cells that remove toxins from the blood. Acting as a blood filter, it removes damaged red blood cells and foreign invaders.
When you experience toxic overload and the detoxification function of the liver is in overdrive, the other essential functions of the liver, such as metabolism, storage, and bile secretion, are compromised. Toxic overload can subsequently impact every aspect of your life.
In the context of Traditional Chinese Medicine, the liver ensures the smooth flow of chi. Chi corresponds to the bioelectric energy running through our nervous system stimulating every system in our body to function properly. Chi also refers to the innate force that propels blood through our cardiovascular system, nourishing our cells. A problem with tendons, ligaments, nails, or eyes is an indication that chi is obstructed, which also manifests in emotional blockages such as anger, frustration, or depression.
Take care of your liver and it will take care of you! For a healthy liver, we recommend taking these steps:
Eat well. Nourish your body with an organic, balanced, nutritious diet.
Incorporate herbs and acupuncture into your life to optimize the self-healing mechanism of your mind and body.
Exercise regularly to keep chi and blood well circulated.
Detoxify regularly.
Keep a healthy mind by letting your breath align you to the current moment.
Avoid attachments to people and things that keep you stuck in stressful thought patterns.
Minimize toxic relationships.
Enjoy a sense of humor.
Beware of environmental toxins to avoid toxic overload.
Avoid substance abuse.
El organo mas grande en el cuerpo humano es el Higado. Se encuentra en el cuadrante superior derecho en la cavidad abdominal. Sus lobulos derecho e izquierdo se encuentran sujetos por fuertes ligamientos. En cada lobulo hay otros mas pequenos de tamano que contienen cnales vasculares llamados sinusioides por donde la sangre fluye.
El Higado es un organo esencial para el metabolismo de carbohidratos, grasa y proteinas y almacena glucogeno, viatminas, hierro y sangre. El Higado es responsable de la secrecion de la bilis que ayuda con las enzimas digestivas y tambien hace posible la absorpcion de acidos grasos y vitaminas solubles en grasa. El Higado actua como un gran filtro de celulas rojas danadas e invasores, haciendo esto gracias a su canales vasculares internos.
Cuando el higado esta sobrecargado por la toxicidad el resto de sus funciones tambien se ven en comprometidas (metabolismo, almacenamiento y secrecion de bilis) Asi que un cuerpo toxico puede afectar a todos los otros aspectos de tu Salud.
En la medicina china, el Higado asegura el flujo constante de Energia. Esta energia alimenta al sistema nervioso y sus terminaciones, asi que cuanto mas saludable este el Higado mas saludable el sistema nervioso y con ello la emocionalidad, sobre todo en la mujer, donde el higado juega un papel crucial en la fluidez de esas emociones (sistema hormonal y tiroides) Tambien, el Higado mantiene una relaccion extrecha con la salud cardiovascular ya que es el protagonista de la circulacion sanguinea. Un problema de ligamentos, tendones, ojos o unas son sintomas de un estancamiento de la fluidez del Higado, lo cual conlleva tambien a emociones estancadas como pueden ser la frustracion, la rabia, el odio, la irritabilidad o depresion.
Cuida de tu Higado y este cuidara de ti. Para un Higado saludable recomiendo estos pasos:
Come bien. Alimente tu cuerpo con productos ecologicos y una dieta balanceada y nutritiva.
Incorpora la fitoterapia y la acupuntura en tu vida para optimizar tu salud fisica y mental.
Haz ejercicio regularmente para ayudar a tu energia y sangre a estar movimiento, ayundando asi la circulacion.
Desintoxicate regularmente.
Manten una mente sana a traves de la respiracion.
No te ates a gente ni a cosas materiales que te mantienen en una sitiacion de estress.
No mantengas relacciones de tipo toxico.
Disfruta de la vida y no pierdas tu sentido del humor.
Mantente consciente de tu medio ambiente y sus toxinas.
No abuses ningun tipo de sustancia.
jueves, 29 de julio de 2010
Lista de las condiciones para las que la Asociacion Mundial de la Salud aconseja el uso de la Acupuntura y Medicina Oriental
Efectos secundarios de la radiacion y/o quimioterapia
Rinitis alergica
Colitis biliar
Depresion
Dismenorrea
Dolor de epigastrio de caracter agudo (ulceras, gastritis y espasmos gastricos)
Dolor de la cara
Dolor de cabeza
Hipertension
Hipotension
Induccion al parto
Dolor de rodilla
Dolor de baja espalda
Malposicion del feto
Vomito relaccionado con el embarazo
Nausea y vomitos en general
Dolor de cuello
Dolor dental y de la mandibula
Artritis del hombro
Dolor postoperatorio
Colico renal
Artritis reumatica
Ciatica
Desgarros de ligamentos
Codo de tenista
Dolor abdominal
Acne
Dependencia al alcohol
Asma bronquial
Dolor relaccionado al cancer
Neurosis cardiaca
Colecistitis cronica o aguda
Sindrome de estres relacionado con la competicion
Lessiones craneocerebrales cerradas
Diabetes
Dolor de oidos
Fiebres epidemicas
Hemorragias bucales
Dolor de ojos debido a infeccion
Infertilidad
Espasmos faciales
Problemas de la uretra en la mujer
Fibromialgia y fascitis
Artritis relaccionada con la gota
Hepatitis B
Herpes zoster
Hipo-ovarianismo
Insomnia
Dolor de parto
Deficiencia en lactancia
Disfuncion sexual masculina
Enfermedad de Meniere
Neuralgia/dolor nervioso
Nuerodermatitis
Obesidad
Dependencias al opio, cocaina y heroina
Artritis osea
Dolor debido a examinacion endoscopica
Sindrome Ovario Policistico (Stein-Leventhal)
Convalescencia post-operatoria
Sindrome pre-menstrual
Prostatitis cronica
Prurito
Sindrome de Raynaud
Infecciones vejigo urinarias (recurrentes)
Reflejo simpatico atrofiado
Retencion de orina
Schizofrenia
Sindrome de Sjogren
Dolor de garganta y tonsilitis
Dolor agudo de espina dorsal
Dependencia al tabaco
Sindrome de Tourette
Colitis ulcerativa cronica
Demencia vascular
Toz
Rinitis alergica
Colitis biliar
Depresion
Dismenorrea
Dolor de epigastrio de caracter agudo (ulceras, gastritis y espasmos gastricos)
Dolor de la cara
Dolor de cabeza
Hipertension
Hipotension
Induccion al parto
Dolor de rodilla
Dolor de baja espalda
Malposicion del feto
Vomito relaccionado con el embarazo
Nausea y vomitos en general
Dolor de cuello
Dolor dental y de la mandibula
Artritis del hombro
Dolor postoperatorio
Colico renal
Artritis reumatica
Ciatica
Desgarros de ligamentos
Codo de tenista
Dolor abdominal
Acne
Dependencia al alcohol
Asma bronquial
Dolor relaccionado al cancer
Neurosis cardiaca
Colecistitis cronica o aguda
Sindrome de estres relacionado con la competicion
Lessiones craneocerebrales cerradas
Diabetes
Dolor de oidos
Fiebres epidemicas
Hemorragias bucales
Dolor de ojos debido a infeccion
Infertilidad
Espasmos faciales
Problemas de la uretra en la mujer
Fibromialgia y fascitis
Artritis relaccionada con la gota
Hepatitis B
Herpes zoster
Hipo-ovarianismo
Insomnia
Dolor de parto
Deficiencia en lactancia
Disfuncion sexual masculina
Enfermedad de Meniere
Neuralgia/dolor nervioso
Nuerodermatitis
Obesidad
Dependencias al opio, cocaina y heroina
Artritis osea
Dolor debido a examinacion endoscopica
Sindrome Ovario Policistico (Stein-Leventhal)
Convalescencia post-operatoria
Sindrome pre-menstrual
Prostatitis cronica
Prurito
Sindrome de Raynaud
Infecciones vejigo urinarias (recurrentes)
Reflejo simpatico atrofiado
Retencion de orina
Schizofrenia
Sindrome de Sjogren
Dolor de garganta y tonsilitis
Dolor agudo de espina dorsal
Dependencia al tabaco
Sindrome de Tourette
Colitis ulcerativa cronica
Demencia vascular
Toz
Los mejores alimentos para el Verano
Los alimentos deben de ser considerados hierbas medicinales que debemos ingerir por lo menos tres veces al dia para poder experimentar todo su pontencial!!!
En el calor del verano la mejor opcion, y la mas agrecida por nuestro organismo es la de consumir tanto frutas de alto contenido de agua como verduras y ensaladas de todos colores.
Frutas con liquido como la sandia son importantes para mantener un nivel de electrolitos y minerales. La sandia es la fruta en excelencia para casos de deshidratacion, golpes de calor o incluso infecciones urinarias como apoyo a la toma de otras plantas medicinales. En el verano sudamos y perdemos mayor cantidad de minerales y electrolitos por la accion evaporativa del sol en la piel. Mantener hidratacion interna es tan importante o mas que mantenerla en la piel a traves de cremas.
El pepino con su alto nivel de liquido y siendo una verdura de naturaleza fria es otro anadido para el verano y sobre todo para reemplazar liquidos perdidos con el sudor y la evaporacion de liquidos corporales en general. Prueben a cortarlo muy finito y ponerle un poco de sal y vinagre de arroz. Dejar maserar 10 minutos y es el acompanante perfecto para cualquier ensalada o segundo plato.
El melon es otra fruta indicada para estas fechas de verano. Se debe comsumir solo como postre ya que este se digiere rapido y se toma con otros alimentos se pudre con el resto de los alimentos, y esto te da gases.
Toda fruta de temporada de verano como los melocotones, ciruelas, duraznos, papayas, mangos... van a ayudar a mantenernos en harmonia con el medio ambiente ya que son frutas que la Tierra ha dado por las condiciones existentes.
Las verduras de hoja verde tambien son una buena eleccion en platos para el verano. Tanto las acelgas como las espinacas y cualquier verdura de hoja verde intensa esta cargada de minerales y vitaminas.
Para los ninos jugos de limon endulzados con la hierba estevia de venta en herbolarios es la perfecta bebida. Estevia es una hierba que endulza pero sin los efectos secundarios de la azucar comun. La miel es otra opcion si es sobre todo miel cruda o sin refinar.
Se recomienda comer ligero con moderacion y mantenerse bien hidratado/a. Para ello las ensaladas son una buena y rapida opcion. Lechugas mezcladas con tomates, pepinos, esparragos, brotes de alfalfa, soja alinados con limon y un poco de aceite de oliva. Las endivias son otra opcion excelente a la lechuga. Otras opciones tambien son las espinacas y para aquellos que les guste el amargo y sus beneficios para el sistema circulatorio y la salud del Higado (mueve la circulacion sanguinea) la rucula es un verde extraordinario para experimentar. Unas pocas de aceitunas que tambien mueven el higado y su congestion y ya tenemos una ensalada sanisima y riquisima.
Para un toque mas divertido para los pequenos anadir frutos del bosque, gomos de naranja o mandarina o incluso uvas pasas.
No hay limite a la imaginacion y las ensaladas y verdes de verduras combinan bien en cuanto a la trofologia (ciencia de la combinacion de los alimentos para ayudar a la mejor digestion de los alimentos)
La proxima vez que hable en este apartado de nutricion hablaremos de los alimentos de transicion entre el verano y el otono.
Si tienen preguntas por favor envienme un correo personal y les contestare.
En el calor del verano la mejor opcion, y la mas agrecida por nuestro organismo es la de consumir tanto frutas de alto contenido de agua como verduras y ensaladas de todos colores.
Frutas con liquido como la sandia son importantes para mantener un nivel de electrolitos y minerales. La sandia es la fruta en excelencia para casos de deshidratacion, golpes de calor o incluso infecciones urinarias como apoyo a la toma de otras plantas medicinales. En el verano sudamos y perdemos mayor cantidad de minerales y electrolitos por la accion evaporativa del sol en la piel. Mantener hidratacion interna es tan importante o mas que mantenerla en la piel a traves de cremas.
El pepino con su alto nivel de liquido y siendo una verdura de naturaleza fria es otro anadido para el verano y sobre todo para reemplazar liquidos perdidos con el sudor y la evaporacion de liquidos corporales en general. Prueben a cortarlo muy finito y ponerle un poco de sal y vinagre de arroz. Dejar maserar 10 minutos y es el acompanante perfecto para cualquier ensalada o segundo plato.
El melon es otra fruta indicada para estas fechas de verano. Se debe comsumir solo como postre ya que este se digiere rapido y se toma con otros alimentos se pudre con el resto de los alimentos, y esto te da gases.
Toda fruta de temporada de verano como los melocotones, ciruelas, duraznos, papayas, mangos... van a ayudar a mantenernos en harmonia con el medio ambiente ya que son frutas que la Tierra ha dado por las condiciones existentes.
Las verduras de hoja verde tambien son una buena eleccion en platos para el verano. Tanto las acelgas como las espinacas y cualquier verdura de hoja verde intensa esta cargada de minerales y vitaminas.
Para los ninos jugos de limon endulzados con la hierba estevia de venta en herbolarios es la perfecta bebida. Estevia es una hierba que endulza pero sin los efectos secundarios de la azucar comun. La miel es otra opcion si es sobre todo miel cruda o sin refinar.
Se recomienda comer ligero con moderacion y mantenerse bien hidratado/a. Para ello las ensaladas son una buena y rapida opcion. Lechugas mezcladas con tomates, pepinos, esparragos, brotes de alfalfa, soja alinados con limon y un poco de aceite de oliva. Las endivias son otra opcion excelente a la lechuga. Otras opciones tambien son las espinacas y para aquellos que les guste el amargo y sus beneficios para el sistema circulatorio y la salud del Higado (mueve la circulacion sanguinea) la rucula es un verde extraordinario para experimentar. Unas pocas de aceitunas que tambien mueven el higado y su congestion y ya tenemos una ensalada sanisima y riquisima.
Para un toque mas divertido para los pequenos anadir frutos del bosque, gomos de naranja o mandarina o incluso uvas pasas.
No hay limite a la imaginacion y las ensaladas y verdes de verduras combinan bien en cuanto a la trofologia (ciencia de la combinacion de los alimentos para ayudar a la mejor digestion de los alimentos)
La proxima vez que hable en este apartado de nutricion hablaremos de los alimentos de transicion entre el verano y el otono.
Si tienen preguntas por favor envienme un correo personal y les contestare.
miércoles, 21 de julio de 2010
Queridos seguidores esta es una carta redactada al paciente explicando exactamente que es lo de esperar en un tratamiento en una clinica comunitaria. Trae bastante luz a muchas preguntas y detalles.
Esta redactada hacia mis pacientes en la clinica de California pero esto aplica a la que voy a abrir en Tenerife en pocos meses. Disfruten espero que les guste y se animen a empezar tratamiento conmigo en el futuro proximo. Comentarios siempre bienvenidos.
Anga Gonzalez LA.c, Dip Nutricion/Fitoterapia
Por favor lea esta introducción a nuestra clinica. Si esta es la primera vez que visita una clinica de acupuntura comunitaria, queremos que sepa el proceso.
Que es una clinica de acupuntura comunitaria?
*Damos tratamientos en grupo:
Mientras la mayoria de los acupuntoristas en USA tratan a sus pacientes en una habitación individual, nosotros utilizamos mayoritariamente sillones en una habitación abierta. Es mas parecido a como la acupuntura se practica en Asia. Esta acupuntura comunitaria tiene muchos beneficios: es mas facil para que amigos y familiares puedan venir a tratarse juntos; muchos pacientes se sienten mas comodos; y un campo colectivo energetico incrementa el poder curativo de los tratamientos.
*Tenemos una tabla de pagos:
La mayoria de los acupuntoristas en los Estados Unidos cobran $65-$175 por tratamiento. Nosotros le damos la oportunidad de decidir cuanto puede pagar, asi puede venir a tratarte cuantas veces sean necesarias. Por favor lea detenidamente la explicación de la tabla de pagos. No podemos tomar seguro de salud porque tenemos impuesto este sistema de escala de pagos. Si tiene seguro de salud que cubre acupuntura estaremos encantados de darle un recibo de pago o factura; usted puede enviar esa factura a su seguro; esto ultimo se puede hacer fácilmente y sin problemas.
*Hemos simplificado el cuestionario:
Después de la primera visita no estaremos mucho tiempo hablando. En vez de preguntarle muchas preguntas, solamente le preguntamos las mas esenciales y significativas, y confiamos en el diagnostico del pulso para decidir como tratarlo/a y si esta respondiendo positivamente a los tratamientos. El mantener la conversación al minimo hace posible que usted pueda entrar y salir comodamente y eficientemente, y tratando varios pacientes en una hora nos ayuda a mantener los tratamientos y los gastos de clinica bajos. Asi es como la acupuntura se practica en Asia tradicionalmente-muchos pacientes por hora y poca conversación.
Nuestra lealtad hacia usted
Queremos hacer posible que usted pueda recibir acupuntura regularmente y suficientemente para que mejore. Queremos hacer esto para mucha gente. Queremos darle las herramientas para que pueda cuidarse. Queremos un ambiente seguro con acupuntores habiles, licenciados y qualificados para practicar en el estado de California.
Que necesitamos de usted?
*Responsabilidad:
No prestamos cuidados medicos primarios. La acupuntura es un complemento maravilloso a la medicina occidental, pero no es substitucion. Si usted piensa que tiene un problema serio, como una infeccion, tumor maligno, o una lesion que no se cura, o si quiere a alguien que habla con usted de los detalles de su historial medico, necesita ver a un medico primario (MD, ND o DO) Podemos dar cuidados complementarios para condiciones que requieran la atención de un medico, por ejemplo, muy a menudo tratamos pacientes para los efectos secundarios de la quimioterapia. Pero necesitamos que tome responsabilidad de su propia salud.
*Apoyo:
The Yellow Emperor no recibe ayudas monetarias Federales o de Estado, o pagos provenientes de companias de seguro de salud. Dependemos de que nuestros pacientes paguen por sus tratamientos. Si su tratamiento le beneficia y se siente satisfecho con su experiencia, por favor hable de nosotros a otras personas. Esta es la manera para que la gente sepa de nuestra existencia.
*Flexibilidad:
El modelo de clinica comunitaria requiere flexibilidad. Por ejemplo, considere que su sillon favorito pueda estar ocupado en un dia con mucha gente. Necesitamos que participe en su comodidad encontrando un sillon antes de ser tratado/a. Tenemos tapones de cera para los oidos y bloquear los pequenos ruidos en la habitación. Si quiere puede traer su manta y almohada para su comodidad.
Por favor diganos si necesita estar en algun sitio a una hora determinada. Nos aseguraremos de que sale de su tratamiento a esa hora. En general si siente que su tratamiento ha concluido y quiere que le quitemos las agujas abra los ojos y mire al acupuntorista con firmeza. Tenemos parámetros de tiempo pero usted puede decidir cuando su tratamiento ha terminado.
*Conciencia-comunitaria:
La atmosfera tranquilizante que se respira en nuestra clinica es debida a que todos nuestros pacientes la crean relajandose juntos. Apreciamos la presencia de todos/as!!!
Es una rareza encontrar quietud colectiva en nuestra sociedad de hoy en dia. Para mantenerla necesitamos que no haya conversación en la habitación. Si quiere hablar uno a uno por favor dejenos saber. Si quiere tener una conversación larga probablemente necesitemos hacer una cita telefonica.
Por favor no se olvide de traer sus objetos personales (bolsos, zapatos, etc) con usted a la habitación de tratamientos y, por supuesto, apague su telefono movil.
*Acuerdo:
La acupuntura es un proceso. Es muy difícil que un acupuntorista pueda resolver un problema con solo un tratamiento. En China, un plan tipico de tratamiento para una enfermedad cronica podria ser acupuntura cada otro dia por 3 meses. La mayoria de nuestros pacientes no necesitan ese protocolo tan intenso, pero cada paciente necesita un plan de tratamientos en vez de un tratamiento para poder resolver su situación. Todos nuestros satisfechos pacientes hicieron un plan de tratamientos.
En su primera visita, su acupuntor le sugerira un plan de tratamientos, que puede ser algo como “una vez a la semana por 6 semanas” o “todos los dias en los proximos 4 dias”. Estas sugerencias las basamos en nuestra experiencia tratando diferentes condiciones. Si no viene a tratarse frecuente o suficientemente la acupuntura no podra ayudarle. Por eso tenemos la escala de pagos para ayudarlo/a a que cumpla con el plan de tratamientos. Si tiene preguntas sobre el tiempo que se requerira para ver resultados, por favor preguntenos, o si cree que necesita ajustar su plan de tratamientos, por favor dejenos saber. Necesitamos que mantenga su acuerdo al procedimiento de tratamientos para que consigamos resultados satisfactorios. Y por ultimo, pero no por ello menos importante, Disfrute. Gracias.
Esta redactada hacia mis pacientes en la clinica de California pero esto aplica a la que voy a abrir en Tenerife en pocos meses. Disfruten espero que les guste y se animen a empezar tratamiento conmigo en el futuro proximo. Comentarios siempre bienvenidos.
Anga Gonzalez LA.c, Dip Nutricion/Fitoterapia
Por favor lea esta introducción a nuestra clinica. Si esta es la primera vez que visita una clinica de acupuntura comunitaria, queremos que sepa el proceso.
Que es una clinica de acupuntura comunitaria?
*Damos tratamientos en grupo:
Mientras la mayoria de los acupuntoristas en USA tratan a sus pacientes en una habitación individual, nosotros utilizamos mayoritariamente sillones en una habitación abierta. Es mas parecido a como la acupuntura se practica en Asia. Esta acupuntura comunitaria tiene muchos beneficios: es mas facil para que amigos y familiares puedan venir a tratarse juntos; muchos pacientes se sienten mas comodos; y un campo colectivo energetico incrementa el poder curativo de los tratamientos.
*Tenemos una tabla de pagos:
La mayoria de los acupuntoristas en los Estados Unidos cobran $65-$175 por tratamiento. Nosotros le damos la oportunidad de decidir cuanto puede pagar, asi puede venir a tratarte cuantas veces sean necesarias. Por favor lea detenidamente la explicación de la tabla de pagos. No podemos tomar seguro de salud porque tenemos impuesto este sistema de escala de pagos. Si tiene seguro de salud que cubre acupuntura estaremos encantados de darle un recibo de pago o factura; usted puede enviar esa factura a su seguro; esto ultimo se puede hacer fácilmente y sin problemas.
*Hemos simplificado el cuestionario:
Después de la primera visita no estaremos mucho tiempo hablando. En vez de preguntarle muchas preguntas, solamente le preguntamos las mas esenciales y significativas, y confiamos en el diagnostico del pulso para decidir como tratarlo/a y si esta respondiendo positivamente a los tratamientos. El mantener la conversación al minimo hace posible que usted pueda entrar y salir comodamente y eficientemente, y tratando varios pacientes en una hora nos ayuda a mantener los tratamientos y los gastos de clinica bajos. Asi es como la acupuntura se practica en Asia tradicionalmente-muchos pacientes por hora y poca conversación.
Nuestra lealtad hacia usted
Queremos hacer posible que usted pueda recibir acupuntura regularmente y suficientemente para que mejore. Queremos hacer esto para mucha gente. Queremos darle las herramientas para que pueda cuidarse. Queremos un ambiente seguro con acupuntores habiles, licenciados y qualificados para practicar en el estado de California.
Que necesitamos de usted?
*Responsabilidad:
No prestamos cuidados medicos primarios. La acupuntura es un complemento maravilloso a la medicina occidental, pero no es substitucion. Si usted piensa que tiene un problema serio, como una infeccion, tumor maligno, o una lesion que no se cura, o si quiere a alguien que habla con usted de los detalles de su historial medico, necesita ver a un medico primario (MD, ND o DO) Podemos dar cuidados complementarios para condiciones que requieran la atención de un medico, por ejemplo, muy a menudo tratamos pacientes para los efectos secundarios de la quimioterapia. Pero necesitamos que tome responsabilidad de su propia salud.
*Apoyo:
The Yellow Emperor no recibe ayudas monetarias Federales o de Estado, o pagos provenientes de companias de seguro de salud. Dependemos de que nuestros pacientes paguen por sus tratamientos. Si su tratamiento le beneficia y se siente satisfecho con su experiencia, por favor hable de nosotros a otras personas. Esta es la manera para que la gente sepa de nuestra existencia.
*Flexibilidad:
El modelo de clinica comunitaria requiere flexibilidad. Por ejemplo, considere que su sillon favorito pueda estar ocupado en un dia con mucha gente. Necesitamos que participe en su comodidad encontrando un sillon antes de ser tratado/a. Tenemos tapones de cera para los oidos y bloquear los pequenos ruidos en la habitación. Si quiere puede traer su manta y almohada para su comodidad.
Por favor diganos si necesita estar en algun sitio a una hora determinada. Nos aseguraremos de que sale de su tratamiento a esa hora. En general si siente que su tratamiento ha concluido y quiere que le quitemos las agujas abra los ojos y mire al acupuntorista con firmeza. Tenemos parámetros de tiempo pero usted puede decidir cuando su tratamiento ha terminado.
*Conciencia-comunitaria:
La atmosfera tranquilizante que se respira en nuestra clinica es debida a que todos nuestros pacientes la crean relajandose juntos. Apreciamos la presencia de todos/as!!!
Es una rareza encontrar quietud colectiva en nuestra sociedad de hoy en dia. Para mantenerla necesitamos que no haya conversación en la habitación. Si quiere hablar uno a uno por favor dejenos saber. Si quiere tener una conversación larga probablemente necesitemos hacer una cita telefonica.
Por favor no se olvide de traer sus objetos personales (bolsos, zapatos, etc) con usted a la habitación de tratamientos y, por supuesto, apague su telefono movil.
*Acuerdo:
La acupuntura es un proceso. Es muy difícil que un acupuntorista pueda resolver un problema con solo un tratamiento. En China, un plan tipico de tratamiento para una enfermedad cronica podria ser acupuntura cada otro dia por 3 meses. La mayoria de nuestros pacientes no necesitan ese protocolo tan intenso, pero cada paciente necesita un plan de tratamientos en vez de un tratamiento para poder resolver su situación. Todos nuestros satisfechos pacientes hicieron un plan de tratamientos.
En su primera visita, su acupuntor le sugerira un plan de tratamientos, que puede ser algo como “una vez a la semana por 6 semanas” o “todos los dias en los proximos 4 dias”. Estas sugerencias las basamos en nuestra experiencia tratando diferentes condiciones. Si no viene a tratarse frecuente o suficientemente la acupuntura no podra ayudarle. Por eso tenemos la escala de pagos para ayudarlo/a a que cumpla con el plan de tratamientos. Si tiene preguntas sobre el tiempo que se requerira para ver resultados, por favor preguntenos, o si cree que necesita ajustar su plan de tratamientos, por favor dejenos saber. Necesitamos que mantenga su acuerdo al procedimiento de tratamientos para que consigamos resultados satisfactorios. Y por ultimo, pero no por ello menos importante, Disfrute. Gracias.
sábado, 17 de julio de 2010
viernes, 9 de julio de 2010
Clinica Comunitaria The Yellow Emperor Berkeley California
Hola amigos,
Decirles que esta proxima semana abro consulta en 3111 Shattuck Avenue Berkeley.
Les invito a que vengan a esta clinica comunitaria y prueben un tratamiento.
El precio es de 20 a 40 dolares sliding scale. De 4 a 6 personas en una habitacion en un ambiente de relajacion y salud. Tambien ofrezco consultas de nutricion y hierbas medicinales en internet.
El Domingo dia 11 de Julio Grand Opening!! Estare en la clinica de 12:00 PM-4:00 PM.
Les espero!!! saludos cordiales,
anga gonzalez LA.c MSTCM Dip Nutr
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