Liver Health

The largest internal organ in the human body, the liver resides in the upper right quadrant of the abdominal cavity. Its left and right lobes are held in place by strong ligaments. Within each of the lobes are lobules that contain vascular channels called sinusoids through which blood flows.

The liver is essential for carbohydrate, fat, and protein metabolism, and it stores glycogen, vitamins, iron, and blood. Responsible for secreting bile that aids digestive enzymes, it also enhances the absorption of fatty acids and fat-soluble vitamins. The internal lining of the liver’s vascular channels contain specialized cells that remove toxins from the blood. Acting as a blood filter, it removes damaged red blood cells and foreign invaders.

When you experience toxic overload and the detoxification function of the liver is in overdrive, the other essential functions of the liver, such as metabolism, storage, and bile secretion, are compromised. Toxic overload can subsequently impact every aspect of your life.

In the context of Traditional Chinese Medicine, the liver ensures the smooth flow of chi. Chi corresponds to the bioelectric energy running through our nervous system stimulating every system in our body to function properly. Chi also refers to the innate force that propels blood through our cardiovascular system, nourishing our cells. A problem with tendons, ligaments, nails, or eyes is an indication that chi is obstructed, which also manifests in emotional blockages such as anger, frustration, or depression.

Take care of your liver and it will take care of you! For a healthy liver, we recommend taking these steps:

Eat well. Nourish your body with an organic, balanced, nutritious diet.
Incorporate herbs and acupuncture into your life to optimize the self-healing mechanism of your mind and body.
Exercise regularly to keep chi and blood well circulated.
Detoxify regularly.
Keep a healthy mind by letting your breath align you to the current moment.
Avoid attachments to people and things that keep you stuck in stressful thought patterns.
Minimize toxic relationships.
Enjoy a sense of humor.
Beware of environmental toxins to avoid toxic overload.
Avoid substance abuse.

El organo mas grande en el cuerpo humano es el Higado. Se encuentra en el cuadrante superior derecho en la cavidad abdominal. Sus lobulos derecho e izquierdo se encuentran sujetos por fuertes ligamientos. En cada lobulo hay otros mas pequenos de tamano que contienen cnales vasculares llamados sinusioides por donde la sangre fluye.
El Higado es un organo esencial para el metabolismo de carbohidratos, grasa y proteinas y almacena glucogeno, viatminas, hierro y sangre. El Higado es responsable de la secrecion de la bilis que ayuda con las enzimas digestivas y tambien hace posible la absorpcion de acidos grasos y vitaminas solubles en grasa. El Higado actua como un gran filtro de celulas rojas danadas e invasores, haciendo esto gracias a su canales vasculares internos.
Cuando el higado esta sobrecargado por la toxicidad el resto de sus funciones tambien se ven en comprometidas (metabolismo, almacenamiento y secrecion de bilis) Asi que un cuerpo toxico puede afectar a todos los otros aspectos de tu Salud.
En la medicina china, el Higado asegura el flujo constante de Energia. Esta energia alimenta al sistema nervioso y sus terminaciones, asi que cuanto mas saludable este el Higado mas saludable el sistema nervioso y con ello la emocionalidad, sobre todo en la mujer, donde el higado juega un papel crucial en la fluidez de esas emociones (sistema hormonal y tiroides) Tambien, el Higado mantiene una relaccion extrecha con la salud cardiovascular ya que es el protagonista de la circulacion sanguinea. Un problema de ligamentos, tendones, ojos o unas son sintomas de un estancamiento de la fluidez del Higado, lo cual conlleva tambien a emociones estancadas como pueden ser la frustracion, la rabia, el odio, la irritabilidad o depresion.

Cuida de tu Higado y este cuidara de ti. Para un Higado saludable recomiendo estos pasos:
Come bien. Alimente tu cuerpo con productos ecologicos y una dieta balanceada y nutritiva.
Incorpora la fitoterapia y la acupuntura en tu vida para optimizar tu salud fisica y mental.
Haz ejercicio regularmente para ayudar a tu energia y sangre a estar movimiento, ayundando asi la circulacion.
Desintoxicate regularmente.
Manten una mente sana a traves de la respiracion.
No te ates a gente ni a cosas materiales que te mantienen en una sitiacion de estress.
No mantengas relacciones de tipo toxico.
Disfruta de la vida y no pierdas tu sentido del humor.
Mantente consciente de tu medio ambiente y sus toxinas.
No abuses ningun tipo de sustancia.